Канал 3 | The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Ползите от райската ябълка и опасностите от нея

09.12.2019
Снимка: pixabay.com
Плодът трябва да се избягва от хора с проблеми с панкреаса или камъни в бъбреците

Райската ябълка е много ценен плод, в който се съдържа голямо количество полезни вещества: витамини А, В и С, йод и желязо. Те са особено полезни през есента, тъй като поддържат имунната и нервната системи и помагат на организма да се защити от различни инфекции, твърдят диетолозите.

Райската ябълка трябва да се яде сурова, като 2-3 плода са напълно достатъчни за седмица.

Този плод е много полезен за хора с анемия или сърдечно-съдови заболявания. Райската ябълка има ниско съдържание на киселини, затова не вреди на хора с язва или разстройство на стомашно-чревния тракт.

Все пак има и такива, за които райската ябълка може да бъде опасна. Лекарите предупреждават, че плодът трябва да се избягва от хора с проблеми с панкреаса или камъни в бъбреците.

Не повече от един плод на ден могат да си позволят болните от диабет, тъй като простите въглехидрати могат да предизвикат засилено отделяне на инсулин. Ако сте здрави, обаче, можете смело да си похапвате и по три райски ябълки дневно.

Още доказани ползи от райската ябълка: 

*Подобрява храносмилането

*Стимулира имунната система

*Прави костите по-здрави

*Полезна за зрението

*Силна в борбата с рака




В момента Честито 19:00 - 23:00
  • Halid Beslic Ja Bez Tebe Ne Mogu Da Zivim 20:10 в момента
  • ork.Kanarite Kitka(Slanceto Trepti Zahojda) 20:02 Предишна
  • Konstantin, Sofi Marinova Problem 19:58 Предишна
  • Mitar Miric Sve si bolja 19:50 Предишна
  • SASHO ROMAN Of, of 2018 19:46 Предишна
  • Mitar Miric Sve si bolja 19:45 Предишна
  • Toni Dacheva Bedni I Bogati 19:40 Предишна
  • Halid Beslic Zlatne Strune 19:36 Предишна
  • ork.Orfey Na Megdana Sviryat Gaydi 19:33 Предишна
  • Denislav Nankov Merak 19:24 Предишна

Програма

18:00 - 19:00 Най-добрият микс от песни

19:00 - 23:00 Честито

23:00 - 00:00 Ретро микс

00:00 - 07:00 Най-добрият микс от песни

08:00 - 10:00 Капучино