Канал 3 | The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Ползите от райската ябълка и опасностите от нея

09.12.2019
Снимка: pixabay.com
Плодът трябва да се избягва от хора с проблеми с панкреаса или камъни в бъбреците

Райската ябълка е много ценен плод, в който се съдържа голямо количество полезни вещества: витамини А, В и С, йод и желязо. Те са особено полезни през есента, тъй като поддържат имунната и нервната системи и помагат на организма да се защити от различни инфекции, твърдят диетолозите.

Райската ябълка трябва да се яде сурова, като 2-3 плода са напълно достатъчни за седмица.

Този плод е много полезен за хора с анемия или сърдечно-съдови заболявания. Райската ябълка има ниско съдържание на киселини, затова не вреди на хора с язва или разстройство на стомашно-чревния тракт.

Все пак има и такива, за които райската ябълка може да бъде опасна. Лекарите предупреждават, че плодът трябва да се избягва от хора с проблеми с панкреаса или камъни в бъбреците.

Не повече от един плод на ден могат да си позволят болните от диабет, тъй като простите въглехидрати могат да предизвикат засилено отделяне на инсулин. Ако сте здрави, обаче, можете смело да си похапвате и по три райски ябълки дневно.

Още доказани ползи от райската ябълка: 

*Подобрява храносмилането

*Стимулира имунната система

*Прави костите по-здрави

*Полезна за зрението

*Силна в борбата с рака




В момента Честито 12:00 - 15:00
  • Djuliya Chujda 14:03 в момента
  • Ustata Leila Pala Tute 14:00 Предишна
  • Seka Aleksic Svi Tvoji Milioni 13:57 Предишна
  • Panteleki Siko Heropse Syrtaki 13:53 Предишна
  • Preslava Vodka S Uteha 13:49 Предишна
  • Antonija Sola Ponovo 13:41 Предишна
  • Nikos Vertis Edo Teleionei 13:37 Предишна
  • Konstantin, Sofi Marinova Problem 13:32 Предишна
  • Boban Zdravkovic Chicho 13:28 Предишна
  • Maria Karlaki Magia Mouxeis Kanei 13:20 Предишна

Програма

10:00 - 12:00 ВИП зона

12:00 - 15:00 Честито

15:00 - 18:00 Усмивки с Деси

18:00 - 19:00 Най-добрият микс от песни

19:00 - 23:00 Честито