The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Ползите от домакинската работа

27.08.2019
Един час лека физическа активност - като готвене или миене на чинии, намалява риска от ранна смърт

Чистенето и готвенето може да са досадни, но норвежки учени твърдят, че те намаляват риска от ранна смърт.

Само 25 минути умерена активност дневно намалява наполовина риска от ранна смърт през следващите шест години, обявиха учени от Норвежкото училище по спортни науки в Осло. Примери за умерена активност са чистенето с прахосмукачка и бързото ходене, пише в. "Дейли мейл".
Един час лека физическа активност - като готвене или миене на чинии, също намалява риска от ранна смърт.

Норвежките учени са анализирали резултатите от осем изследвания, обхванали общо 36 000 участници на възраст над 40 години. Резултатите показват, че всяка физическа активност намалява риска от смърт по каквито и да е причини. При най-активните той намалява със 73%.

Изследването показа също, че седенето девет и половина часа дневно удвоява риска от ранна смърт. Затова е добре седенето в службата да се прекъсва с някаква лека физическа активност.

В момента Усмивки с Деси 15:00 - 18:00
  • Seka Aleksic Sahara 15:38 в момента
  • Jessica Jay Casablanca 15:33 Предишна
  • Emilia, Aristos Constantinou V Sofia Doyde 15:30 Предишна
  • Nikiforos Aspro Pato 15:27 Предишна
  • Dragana, Tifa Volim Te Jos I Danas 15:20 Предишна
  • Vessy Boneva, Lacho, DJ Rossko Necafnali Rozi 15:15 Предишна
  • Giorgos Mazonakis Sabbato 15:11 Предишна
  • Malina Amneziya 15:08 Предишна
  • Nebezao Black Panther 15:03 Предишна
  • Gergana Tvoya 15:00 Предишна

Програма

12:00 - 15:00 Честито

15:00 - 18:00 Усмивки с Деси

18:00 - 19:00 Най-добрият микс от песни

19:00 - 23:00 Честито

23:00 - 00:00 Ретро микс