The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Ползи от консумацията на папая

06.06.2018
Богата е на витамини С, Е и много антиоксиданти

Папая е считана от мнозина за един от най-добрите плодове, които могат да се консумират. Ползите за здравето се простират далеч отвъд обикновените витамини и минерали.

Плодовете на папаята са такива, които се ползват от някои, но мразени от много други. Това е така, защото има необичайно мека текстура, но има и горчив послевкус, на който не много хора се радват. За сметка на това, има много ползи за здравето.

Папаята е богата на витамини С, Е и много антиоксиданти. Нормалните физиологични процеси, които се появяват в организма, могат да доведат до образуването на редица свободни радикали, които могат да навредят на жизнените ни органи. Хубавото е, че папаята съдържа много здрави антиоксиданти.

Ползите от папая за сърцето: Когато става въпрос за здравето на сърцето, важно е да следвате здравословна диета и да извършвате редовни физически упражнения. В допълнение към това е от съществено значение да поддържате нивата на холестерола ниски, ако искате да поддържате сърдечните артерии хубави и чисти. Влакната, които присъстват в папаята, предпазват сърцето.

Ползите от папая за очите: Папаята е богата на витамин А, който е от съществено значение за поддържане на здравето на вашите очи. Клиничните проучвания показват, че тези хора, които не консумират достатъчно количество витамин А, могат да развият проблем със зрението си за определен период от време.

Ползите от папая за стомаха: Една от другите основни предимства на папаята е нейният ефект върху храносмилането. Папаята съдържа в себе си ензим, наречен папаин. Този ензим спомага за разграждането на протеините, което улеснява асимилацията и смилането.

В момента Най-добрият микс от песни 18:00 - 19:00
  • Nino Eimai Enas Alos 18:45 в момента
  • Godji Pari Nema 18:42 Предишна
  • Marina Tadic Na Viskiju 18:39 Предишна
  • Gloria Obichay Me Takava 18:35 Предишна
  • Bino Mama Leone 18:31 Предишна
  • Giorgos Mazonakis Sabbato 18:23 Предишна
  • Galena Sarce 18:20 Предишна
  • Ceca Raznatovic Nevinost 18:16 Предишна
  • Krisko, Tita Iskam Da Bada S Teb 18:13 Предишна
  • Kostas Martakis Pare Ena Tilefono 18:09 Предишна

Програма

15:00 - 18:00 Усмивки с Деси

18:00 - 19:00 Най-добрият микс от песни

19:00 - 23:00 Честито

23:00 - 00:00 Ретро микс

00:00 - 07:00 Най-добрият микс от песни