The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Ползи от консумацията на папая

06.06.2018
Богата е на витамини С, Е и много антиоксиданти

Папая е считана от мнозина за един от най-добрите плодове, които могат да се консумират. Ползите за здравето се простират далеч отвъд обикновените витамини и минерали.

Плодовете на папаята са такива, които се ползват от някои, но мразени от много други. Това е така, защото има необичайно мека текстура, но има и горчив послевкус, на който не много хора се радват. За сметка на това, има много ползи за здравето.

Папаята е богата на витамини С, Е и много антиоксиданти. Нормалните физиологични процеси, които се появяват в организма, могат да доведат до образуването на редица свободни радикали, които могат да навредят на жизнените ни органи. Хубавото е, че папаята съдържа много здрави антиоксиданти.

Ползите от папая за сърцето: Когато става въпрос за здравето на сърцето, важно е да следвате здравословна диета и да извършвате редовни физически упражнения. В допълнение към това е от съществено значение да поддържате нивата на холестерола ниски, ако искате да поддържате сърдечните артерии хубави и чисти. Влакната, които присъстват в папаята, предпазват сърцето.

Ползите от папая за очите: Папаята е богата на витамин А, който е от съществено значение за поддържане на здравето на вашите очи. Клиничните проучвания показват, че тези хора, които не консумират достатъчно количество витамин А, могат да развият проблем със зрението си за определен период от време.

Ползите от папая за стомаха: Една от другите основни предимства на папаята е нейният ефект върху храносмилането. Папаята съдържа в себе си ензим, наречен папаин. Този ензим спомага за разграждането на протеините, което улеснява асимилацията и смилането.

В момента Честито 12:00 - 16:00
  • Teodora Arsic Vino I Masline 14:12 в момента
  • Nikos Ikonomopoulos Kali Kardia 14:09 Предишна
  • ork.Kanarite, Djena Sevdalino Mome & Stoyan Na Dobra Dumashe 14:04 Предишна
  • Saban Saulic Shadravani 13:59 Предишна
  • Galena Sarce 13:56 Предишна
  • Fedon Lege Moy 13:53 Предишна
  • Haris Berkovic, Rada Manojlovic Pusti Noci Neka Bole 13:49 Предишна
  • Rayna, Konstantin Tejka Diagnoza 13:46 Предишна
  • Vasilis Karras Lege Oti Tes 13:41 Предишна
  • Aleksandra Mladenovic Samo Mi Sudite Posteno 13:37 Предишна

Програма

00:00 - 12:00 Най-добрият микс от песни

12:00 - 16:00 Честито

16:00 - 17:00 Ретро микс

17:00 - 19:00 Най-добрият микс от песни

19:00 - 23:00 Честито