The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Ползи от консумацията на папая

06.06.2018
Богата е на витамини С, Е и много антиоксиданти

Папая е считана от мнозина за един от най-добрите плодове, които могат да се консумират. Ползите за здравето се простират далеч отвъд обикновените витамини и минерали.

Плодовете на папаята са такива, които се ползват от някои, но мразени от много други. Това е така, защото има необичайно мека текстура, но има и горчив послевкус, на който не много хора се радват. За сметка на това, има много ползи за здравето.

Папаята е богата на витамини С, Е и много антиоксиданти. Нормалните физиологични процеси, които се появяват в организма, могат да доведат до образуването на редица свободни радикали, които могат да навредят на жизнените ни органи. Хубавото е, че папаята съдържа много здрави антиоксиданти.

Ползите от папая за сърцето: Когато става въпрос за здравето на сърцето, важно е да следвате здравословна диета и да извършвате редовни физически упражнения. В допълнение към това е от съществено значение да поддържате нивата на холестерола ниски, ако искате да поддържате сърдечните артерии хубави и чисти. Влакната, които присъстват в папаята, предпазват сърцето.

Ползите от папая за очите: Папаята е богата на витамин А, който е от съществено значение за поддържане на здравето на вашите очи. Клиничните проучвания показват, че тези хора, които не консумират достатъчно количество витамин А, могат да развият проблем със зрението си за определен период от време.

Ползите от папая за стомаха: Една от другите основни предимства на папаята е нейният ефект върху храносмилането. Папаята съдържа в себе си ензим, наречен папаин. Този ензим спомага за разграждането на протеините, което улеснява асимилацията и смилането.

В момента Усмивки с Деси 15:00 - 18:00
  • Anelia, Damyan Popov Copacabana 15:26 в момента
  • Kostas Martakis Panta Tha Zeis 15:23 Предишна
  • Neda Ukraden, Zeljko Samardzic Steta Bas 15:14 Предишна
  • Deep Zone Project Tayni Na Pyasaka 15:11 Предишна
  • Giorgos Giasemis An Minis Moni 15:06 Предишна
  • Naestro Bella Ciao 15:03 Предишна
  • Desi, Toni Storaro Otivash Si 14:58 Предишна
  • Vasilis Arampatzis Thelo Poly 14:55 Предишна
  • Lepa Brena Zali Boze 14:52 Предишна
  • Alisia, Konstantin Ne Si Ti 14:48 Предишна

Програма

12:00 - 15:00 Честито

15:00 - 18:00 Усмивки с Деси

18:00 - 19:00 Най-добрият микс от песни

19:00 - 23:00 Честито

23:00 - 00:00 Ретро микс