The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Половин час бързо ходене дневно пази мъжете от диабет

06.12.2019
Снимка: pixabay.com
Резултатите обаче се проявяват само при мъже, установиха датски учени

Рискът от диабет може да бъде намален с ежедневна умерена физическа активност, според датски учени, цитирани от в. "Дейли мейл".

Известно е, че заседналият начин на живот може да увеличи риска от здравословни проблеми, като сърдечносъдови заболявания и затлъстяване.
Учените от университета на Копенхаген установиха, че обикновени дейности, като бързо ходене или работа в градината само 30 минути дневно, увеличават нивата на хормон, който потиска апетита и намалява кръвната захар.

Резултатите обаче се проявяват само при мъже. Според специалистите това може да се дължи на физически разлики между мъжете и жените и на факта, че жените общо не се претоварват толкова.

За изследването учените са разгледали връзката между ежедневната физическа активност и хормон, който може непряко на намали опасността от диабет. Този хормон - глюкагон-подобен пептид-1 (GLP-1), потиска апетита, стимулира производството на инсулин и помага за сваляне на нивата на кръвната захар. Резултатите показват, че 30-минутно движение с умерена активност увеличава нивата на хормона GLP-1 при мъжете, но не и при жените. Вероятно причината е, че жените били активни средно по 20 минути дневно.

В момента Ретро микс 16:00 - 17:00
  • Tozovac Opa Nina Nina Nay 16:07 в момента
  • Giorgos Alkaios Olo Mou Leipeis 16:04 Предишна
  • Toni Storaro Nyama Nakade 16:01 Предишна
  • Stella Kalli Ypeythinoi Eimaste 15:57 Предишна
  • Amar Gile Imam Ljubav 15:54 Предишна
  • Ustata Leila Pala Tute 15:51 Предишна
  • Rec Ayto Pou Zoume 15:47 Предишна
  • Vesna Zmijanac Crne Oci 15:41 Предишна
  • Maksim Pak Sam Jiv 15:36 Предишна
  • Pashalis Terzis O Ti Ki An Pis Sou Leo Ne 15:32 Предишна

Програма

12:00 - 16:00 Честито

16:00 - 17:00 Ретро микс

17:00 - 19:00 Най-добрият микс от песни

19:00 - 23:00 Честито

23:00 - 00:00 Ретро микс