The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Половин час бързо ходене дневно пази мъжете от диабет

06.12.2019
Снимка: pixabay.com
Резултатите обаче се проявяват само при мъже, установиха датски учени

Рискът от диабет може да бъде намален с ежедневна умерена физическа активност, според датски учени, цитирани от в. "Дейли мейл".

Известно е, че заседналият начин на живот може да увеличи риска от здравословни проблеми, като сърдечносъдови заболявания и затлъстяване.
Учените от университета на Копенхаген установиха, че обикновени дейности, като бързо ходене или работа в градината само 30 минути дневно, увеличават нивата на хормон, който потиска апетита и намалява кръвната захар.

Резултатите обаче се проявяват само при мъже. Според специалистите това може да се дължи на физически разлики между мъжете и жените и на факта, че жените общо не се претоварват толкова.

За изследването учените са разгледали връзката между ежедневната физическа активност и хормон, който може непряко на намали опасността от диабет. Този хормон - глюкагон-подобен пептид-1 (GLP-1), потиска апетита, стимулира производството на инсулин и помага за сваляне на нивата на кръвната захар. Резултатите показват, че 30-минутно движение с умерена активност увеличава нивата на хормона GLP-1 при мъжете, но не и при жените. Вероятно причината е, че жените били активни средно по 20 минути дневно.

В момента Най-добрият микс от песни 00:00 - 08:00
  • Boban Rajovic Flasa 02:52 в момента
  • Despina Vandi Erota Theli I Zoi 02:48 Предишна
  • Preslava Moeto Slabo Myasto 02:45 Предишна
  • Aca Lukas Pesma Od Bola 02:42 Предишна
  • Vasilis Karras Me Ta Xeria Stavromena 02:38 Предишна
  • Ruslan Shto Taka Be Mime 02:35 Предишна
  • Tanja Savic Incident 02:31 Предишна
  • Eirini Ntisiou To 'Xei I Kardia Mou 02:28 Предишна
  • Galena Moro Mou 02:24 Предишна
  • Goran Bregovic Mesechina 02:21 Предишна

Програма

23:00 - 00:00 Ретро микс

00:00 - 08:00 Най-добрият микс от песни

08:00 - 10:00 Капучино

10:00 - 12:00 ВИП зона

12:00 - 15:00 Честито