Канал 3 | The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Половин час бързо ходене дневно пази мъжете от диабет

06.12.2019
Снимка: pixabay.com
Резултатите обаче се проявяват само при мъже, установиха датски учени

Рискът от диабет може да бъде намален с ежедневна умерена физическа активност, според датски учени, цитирани от в. "Дейли мейл".

Известно е, че заседналият начин на живот може да увеличи риска от здравословни проблеми, като сърдечносъдови заболявания и затлъстяване.
Учените от университета на Копенхаген установиха, че обикновени дейности, като бързо ходене или работа в градината само 30 минути дневно, увеличават нивата на хормон, който потиска апетита и намалява кръвната захар.

Резултатите обаче се проявяват само при мъже. Според специалистите това може да се дължи на физически разлики между мъжете и жените и на факта, че жените общо не се претоварват толкова.

За изследването учените са разгледали връзката между ежедневната физическа активност и хормон, който може непряко на намали опасността от диабет. Този хормон - глюкагон-подобен пептид-1 (GLP-1), потиска апетита, стимулира производството на инсулин и помага за сваляне на нивата на кръвната захар. Резултатите показват, че 30-минутно движение с умерена активност увеличава нивата на хормона GLP-1 при мъжете, но не и при жените. Вероятно причината е, че жените били активни средно по 20 минути дневно.

В момента Честито 19:00 - 23:00
  • Toni Dacheva Petar Rumyana Dumashe 22:52 в момента
  • Lepa Brena, Miroslav Ilic Jedan Dan Zivota 22:49 Предишна
  • Nikolay Slaveev Imala Mayka Edno Mi Chedo Nikola 22:44 Предишна
  • ?????? ????????? ? 22:43 Предишна
  • ?????? ????????? ? 22:42 Предишна
  • ?????? ????????? ? 22:41 Предишна
  • ?????? ????????? ? 22:40 Предишна
  • Peggy Zina Pikra 22:39 Предишна
  • Saban Saulic Shadravani 22:38 Предишна
  • Ilda Saulic Il Nicija Il Njegova 22:35 Предишна

Програма

17:00 - 19:00 Най-добрият микс от песни

19:00 - 23:00 Честито

23:00 - 00:00 Ретро микс

00:00 - 08:00 Най-добрият микс от песни

08:00 - 10:00 Капучино