The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Орехи за добро настроение

15.02.2019
Достатъчна е само шепа ядки дневно

Яжте повече орехи, съветват американски експерти от университета „Ню Мексико“. Специалистите установили, че ядките подобряват настроението и устойчивостта на стрес.

В изследването на учените взели участие студенти на възраст 18-25 години, които в продължение на 8 седмици трябвало да ядат хляб с орехи, а следващите 8 седмици в него не били добавяни ядките. След това трябвало да отговарят на въпроси за нивото на тревожност, напрежение, умора и яснота на съзнанието.

„За разлика от жените при мъжете се наблюдаваше значително подобрение на настроението - с 28%“, посочват авторите на проучването. Не е ясно, защо при дамите не се наблюдава подобен положителен ефект.

Според експертите за по-добро настроение е достатъчна шепа орехи на ден.

В момента Усмивки с Деси 15:00 - 18:00
  • Helena Paparizou Haide 15:25 в момента
  • Seka Aleksic Sahara 15:17 Предишна
  • Krisko Blagodarya Ti 15:13 Предишна
  • Giannis Ploutarxos Den Iparhis 15:10 Предишна
  • Desislava Vtornik Beshe 15:06 Предишна
  • Sandra N Chameleon 15:02 Предишна
  • Maria Mrasni Pomisli 14:58 Предишна
  • Manolis Konstantinou Thessaloniki 14:55 Предишна
  • Darko Domijan Cingarella 14:52 Предишна
  • Anelia Samo Tazi Nosht 14:48 Предишна

Програма

12:00 - 15:00 Честито

15:00 - 18:00 Усмивки с Деси

18:00 - 19:00 Най-добрият микс от песни

19:00 - 23:00 Честито

23:00 - 00:00 Ретро микс