The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Орехи за добро настроение

15.02.2019
Достатъчна е само шепа ядки дневно

Яжте повече орехи, съветват американски експерти от университета „Ню Мексико“. Специалистите установили, че ядките подобряват настроението и устойчивостта на стрес.

В изследването на учените взели участие студенти на възраст 18-25 години, които в продължение на 8 седмици трябвало да ядат хляб с орехи, а следващите 8 седмици в него не били добавяни ядките. След това трябвало да отговарят на въпроси за нивото на тревожност, напрежение, умора и яснота на съзнанието.

„За разлика от жените при мъжете се наблюдаваше значително подобрение на настроението - с 28%“, посочват авторите на проучването. Не е ясно, защо при дамите не се наблюдава подобен положителен ефект.

Според експертите за по-добро настроение е достатъчна шепа орехи на ден.

В момента Най-добрият микс от песни 00:00 - 11:00
  • Dusica Grabovic Daj Boze Daj 00:40 в момента
  • Gloria, Luna Ne Ostavljai Me 00:36 Предишна
  • Peggy Zina Pikra 00:32 Предишна
  • Monika Kerozin 00:29 Предишна
  • Artur, Sofi Marinova Sekunda Vreme 00:25 Предишна
  • Elli Kokkinou Genethlia 00:21 Предишна
  • Bane Mojicevic Dodji 00:17 Предишна
  • Slavi Trifonov Ad I Ray 00:13 Предишна
  • Despina Vandi Erota Theli I Zoi 00:10 Предишна
  • Lepa Brena A Kako Cu Ja 00:06 Предишна

Програма

23:00 - 00:00 Ретро микс

00:00 - 11:00 Най-добрият микс от песни

11:00 - 12:00 Веселина топ 10

12:00 - 16:00 Честито

16:00 - 17:00 Ретро микс