The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Орехи за добро настроение

15.02.2019
Достатъчна е само шепа ядки дневно

Яжте повече орехи, съветват американски експерти от университета „Ню Мексико“. Специалистите установили, че ядките подобряват настроението и устойчивостта на стрес.

В изследването на учените взели участие студенти на възраст 18-25 години, които в продължение на 8 седмици трябвало да ядат хляб с орехи, а следващите 8 седмици в него не били добавяни ядките. След това трябвало да отговарят на въпроси за нивото на тревожност, напрежение, умора и яснота на съзнанието.

„За разлика от жените при мъжете се наблюдаваше значително подобрение на настроението - с 28%“, посочват авторите на проучването. Не е ясно, защо при дамите не се наблюдава подобен положителен ефект.

Според експертите за по-добро настроение е достатъчна шепа орехи на ден.

В момента Честито 19:00 - 23:00
  • Saban Saulic Ti Me Varash 19:07 в момента
  • Iva Davidova Leno Le Mome Galeno 19:03 Предишна
  • Elli Kokkinou Ftei I Nihta 18:58 Предишна
  • Anelia Day Mi Oshte 18:55 Предишна
  • Mile Kitic Milioni Kamioni 18:52 Предишна
  • Greek Opa Opa Ta Bozukia 18:50 Предишна
  • Signal Moje Bi 18:46 Предишна
  • Sladjana Mandic Lude Noci 18:41 Предишна
  • Ivana Skitam Se 18:36 Предишна
  • Eleftheria Eleftheriou Bonita 18:34 Предишна

Програма

17:00 - 19:00 Най-добрият микс от песни

19:00 - 23:00 Честито

23:00 - 00:00 Ретро микс

00:00 - 08:00 Най-добрият микс от песни

08:00 - 10:00 Капучино