The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Орехи за добро настроение

15.02.2019
Достатъчна е само шепа ядки дневно

Яжте повече орехи, съветват американски експерти от университета „Ню Мексико“. Специалистите установили, че ядките подобряват настроението и устойчивостта на стрес.

В изследването на учените взели участие студенти на възраст 18-25 години, които в продължение на 8 седмици трябвало да ядат хляб с орехи, а следващите 8 седмици в него не били добавяни ядките. След това трябвало да отговарят на въпроси за нивото на тревожност, напрежение, умора и яснота на съзнанието.

„За разлика от жените при мъжете се наблюдаваше значително подобрение на настроението - с 28%“, посочват авторите на проучването. Не е ясно, защо при дамите не се наблюдава подобен положителен ефект.

Според експертите за по-добро настроение е достатъчна шепа орехи на ден.

В момента Най-добрият микс от песни 00:00 - 07:00
  • Vievska Folk Grupa Otishal Mi E Karadjata 05:17 в момента
  • ork.Plovdiv Yaj Kume Piy 05:14 Предишна
  • Emil Kolev Kyustendilska Rachenica 05:11 Предишна
  • Nelina Staninoto Lice 05:07 Предишна
  • Todor Kojuharov Dimo Iz Haskovo Varveshe 05:05 Предишна
  • ork.Kanarite Kate Katerino 05:01 Предишна
  • Nikos Vertis Telo Na Me Nioseis 04:59 Предишна
  • Ivana Samo Vednaj Se Jivee 04:55 Предишна
  • Ivana Elektra Srce Moje 04:52 Предишна
  • Elpida Adamidou Doksa To Theo 04:49 Предишна

Програма

23:00 - 00:00 Ретро микс

00:00 - 07:00 Най-добрият микс от песни

08:00 - 10:00 Капучино

10:00 - 12:00 ВИП зона

12:00 - 15:00 Честито