The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Орехи за добро настроение

15.02.2019
Достатъчна е само шепа ядки дневно

Яжте повече орехи, съветват американски експерти от университета „Ню Мексико“. Специалистите установили, че ядките подобряват настроението и устойчивостта на стрес.

В изследването на учените взели участие студенти на възраст 18-25 години, които в продължение на 8 седмици трябвало да ядат хляб с орехи, а следващите 8 седмици в него не били добавяни ядките. След това трябвало да отговарят на въпроси за нивото на тревожност, напрежение, умора и яснота на съзнанието.

„За разлика от жените при мъжете се наблюдаваше значително подобрение на настроението - с 28%“, посочват авторите на проучването. Не е ясно, защо при дамите не се наблюдава подобен положителен ефект.

Според експертите за по-добро настроение е достатъчна шепа орехи на ден.

В момента Честито 19:00 - 23:00
  • Emilia, Denis Teofikov Akula 22:20 в момента
  • Tea Tairovic, Saban Saulic Otkad Tebe Znam 22:17 Предишна
  • Desi, Toni Storaro Otivash Si 22:13 Предишна
  • ork.Plovdiv Sred Moreto Lodka Se Beley 22:10 Предишна
  • Martin Lubenov Orkestar Banatski Cocek 22:05 Предишна
  • Slavka Kalcheva Bqla hubava moma 22:02 Предишна
  • Kostas Makedonas & Glykeria Antikrista 21:58 Предишна
  • Mariana Popova, Orlin Goranov Chuy Me 21:54 Предишна
  • Mile Kitic Pije Mi Se 21:48 Предишна
  • Emilia Sine 21:45 Предишна

Програма

17:00 - 19:00 Най-добрият микс от песни

19:00 - 23:00 Честито

23:00 - 00:00 Ретро микс

00:00 - 07:00 Най-добрият микс от песни

08:00 - 10:00 Капучино