The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Омега-3 бори стреса и агресията

30.07.2018
Едни от най-добрите източници на Омега-3 са рибата и морските деликатеси, както и лененото семе

Редовната консумация на Омега-3 ненаситени мастни киселини значително снижава равнището на стрес и агресия, установиха учени от университета Масачузетс-Лоуъл в САЩ.

Изследванията са показали, че децата, които приемат храни с високо съдържание на Омега-3, се държат значително по-спокойно от своите връстници, което от своя страна повлиява положително нервната система на родителите им.

Специалистите смятат, че агресивното и даже престъпно поведение частично зависи от биологически фактори. Авторите на изследването са на мнение, че при предотвратяване на недостига на необходимите за организма мастни киселини, антиобщественото поведение би могло да бъде овладяно.

„Стресът може да предизвика физиологически изменения, които да доведат до увеличаване на агресията и импулсивното поведение“, твърдят учените.

Омега-3 има не само седативен ефект, но и подобрява функциите на мозъка, вниманието и паметта.

В момента Честито 12:00 - 16:00
  • Paris Ax Psixi Mou 14:19 в момента
  • Milko Kalaydjiev Za Da Te Zabravya 14:16 Предишна
  • Teodora Arsic Vino I Masline 14:12 Предишна
  • Nikos Ikonomopoulos Kali Kardia 14:09 Предишна
  • ork.Kanarite, Djena Sevdalino Mome & Stoyan Na Dobra Dumashe 14:04 Предишна
  • Saban Saulic Shadravani 13:59 Предишна
  • Galena Sarce 13:56 Предишна
  • Fedon Lege Moy 13:53 Предишна
  • Haris Berkovic, Rada Manojlovic Pusti Noci Neka Bole 13:49 Предишна
  • Rayna, Konstantin Tejka Diagnoza 13:46 Предишна

Програма

00:00 - 12:00 Най-добрият микс от песни

12:00 - 16:00 Честито

16:00 - 17:00 Ретро микс

17:00 - 19:00 Най-добрият микс от песни

19:00 - 23:00 Честито