The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Омега-3 бори стреса и агресията

30.07.2018
Едни от най-добрите източници на Омега-3 са рибата и морските деликатеси, както и лененото семе

Редовната консумация на Омега-3 ненаситени мастни киселини значително снижава равнището на стрес и агресия, установиха учени от университета Масачузетс-Лоуъл в САЩ.

Изследванията са показали, че децата, които приемат храни с високо съдържание на Омега-3, се държат значително по-спокойно от своите връстници, което от своя страна повлиява положително нервната система на родителите им.

Специалистите смятат, че агресивното и даже престъпно поведение частично зависи от биологически фактори. Авторите на изследването са на мнение, че при предотвратяване на недостига на необходимите за организма мастни киселини, антиобщественото поведение би могло да бъде овладяно.

„Стресът може да предизвика физиологически изменения, които да доведат до увеличаване на агресията и импулсивното поведение“, твърдят учените.

Омега-3 има не само седативен ефект, но и подобрява функциите на мозъка, вниманието и паметта.

В момента Най-добрият микс от песни 00:00 - 07:00
  • Nelina, Iordanis Agapitos Imunitet 01:00 в момента
  • Ana Bekuta Metar 00:57 Предишна
  • Toni Dacheva, Nayden Milkov Greshni Sme 00:53 Предишна
  • Amarillis Ikonomou Enas Logos Parapano 00:49 Предишна
  • Mile Kitic Kopka Me Kopka 00:46 Предишна
  • Preslava Kato Za Final 00:43 Предишна
  • Nikos Vertis Pes To Mou Ksana 00:40 Предишна
  • Sasa Kovacevic Gde Smo Moja Ljubavi 00:36 Предишна
  • Dimana Sorry 00:33 Предишна
  • Petros Iakovidis Vale 00:29 Предишна

Програма

23:00 - 00:00 Ретро микс

00:00 - 07:00 Най-добрият микс от песни

08:00 - 10:00 Капучино

10:00 - 12:00 ВИП зона

12:00 - 15:00 Честито