The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Няма полза от витамин D в борбата със стареенето

17.01.2019
Най-ефикасният метод за борба с чупливостта на костите са здравословната диета, разходките на чист въздух и редовните физически упражнения

Витамин D няма никакъв ефект за хората над 70-годишна възраст, които го приемат под формата на хранителна добавка за увеличаване здравината на костите и намаляване риска от травми при падания, установиха учено от Учени от университета в Нюкасъл, Англия, цитирани от MedicalXpress.

Изследването обхванало 4000 души на 70 и повече години. Участниците били разделени на няколко групи в зависимост от приеманите дози витамин D. Те били вкарвани в организма веднъж месечно в разстояние на година. Учените преценили въздействието на три дози - 300, 600 и 1200 микрограма, върху минералната плътност на костната тъкан.

Оказало се, че няма никаква разлика между трите групи, които приемали витамин D, независимо че дори големите дози били безопасни за здравето на участниците и имали малък благотворен ефект върху метаболизма на костните клетки.

Получените резултати могат да се обяснят с това, че наблюдаваният сред възрастните хора недостиг на витамин D е желателно да бъде компенсиран, но големите дози нямат допълнителен ефект, отбелязаха учените.

Най-ефикасният метод за борба с чупливостта на костите са здравословната диета, разходките на чист въздух и редовните физически упражнения.

В момента Най-добрият микс от песни 00:00 - 11:00
  • Anelia Zaradi Teb 01:03 в момента
  • Dragana Mirkovic Jedan Zivot Je 01:00 Предишна
  • Boyka Dangova Hey Ne Taguvayte 00:57 Предишна
  • Anastasis Aggelou Sosto Ki Afto 00:53 Предишна
  • Haris Dzinovic Sjecas Li Se One Noci 00:50 Предишна
  • Toni Storaro Dvete Sladurani 00:47 Предишна
  • Nikos Ikonomopoulos Apsixologiti 00:43 Предишна
  • Dusica Grabovic Daj Boze Daj 00:40 Предишна
  • Gloria, Luna Ne Ostavljai Me 00:36 Предишна
  • Peggy Zina Pikra 00:32 Предишна

Програма

23:00 - 00:00 Ретро микс

00:00 - 11:00 Най-добрият микс от песни

11:00 - 12:00 Веселина топ 10

12:00 - 16:00 Честито

16:00 - 17:00 Ретро микс