The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Няма полза от витамин D в борбата със стареенето

17.01.2019
Най-ефикасният метод за борба с чупливостта на костите са здравословната диета, разходките на чист въздух и редовните физически упражнения

Витамин D няма никакъв ефект за хората над 70-годишна възраст, които го приемат под формата на хранителна добавка за увеличаване здравината на костите и намаляване риска от травми при падания, установиха учено от Учени от университета в Нюкасъл, Англия, цитирани от MedicalXpress.

Изследването обхванало 4000 души на 70 и повече години. Участниците били разделени на няколко групи в зависимост от приеманите дози витамин D. Те били вкарвани в организма веднъж месечно в разстояние на година. Учените преценили въздействието на три дози - 300, 600 и 1200 микрограма, върху минералната плътност на костната тъкан.

Оказало се, че няма никаква разлика между трите групи, които приемали витамин D, независимо че дори големите дози били безопасни за здравето на участниците и имали малък благотворен ефект върху метаболизма на костните клетки.

Получените резултати могат да се обяснят с това, че наблюдаваният сред възрастните хора недостиг на витамин D е желателно да бъде компенсиран, но големите дози нямат допълнителен ефект, отбелязаха учените.

Най-ефикасният метод за борба с чупливостта на костите са здравословната диета, разходките на чист въздух и редовните физически упражнения.

В момента Най-добрият микс от песни 00:00 - 07:00
  • Petros Iakovidis Vale 00:29 в момента
  • Nikolina Kovac Kako Da Te Zaboravim 00:26 Предишна
  • Galena, Gamzata Neudobni Vaprosi 00:22 Предишна
  • Helena Paparizou Haide 00:19 Предишна
  • Dragana Mirkovic Jedan Zivot Je 00:16 Предишна
  • Anelia Pogledni Me V Ochite 00:12 Предишна
  • Pashalis Terzis Astatos 00:09 Предишна
  • Marija Novak, Kale Dijamant Nije Svanulo 00:05 Предишна
  • Desislava Mnogo Sam Dobra 00:02 Предишна
  • A. Florou Fegaraki Mou 23:58 Предишна

Програма

23:00 - 00:00 Ретро микс

00:00 - 07:00 Най-добрият микс от песни

08:00 - 10:00 Капучино

10:00 - 12:00 ВИП зона

12:00 - 15:00 Честито