Канал 3 | The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Няма полза от витамин D в борбата със стареенето

17.01.2019
Най-ефикасният метод за борба с чупливостта на костите са здравословната диета, разходките на чист въздух и редовните физически упражнения

Витамин D няма никакъв ефект за хората над 70-годишна възраст, които го приемат под формата на хранителна добавка за увеличаване здравината на костите и намаляване риска от травми при падания, установиха учено от Учени от университета в Нюкасъл, Англия, цитирани от MedicalXpress.

Изследването обхванало 4000 души на 70 и повече години. Участниците били разделени на няколко групи в зависимост от приеманите дози витамин D. Те били вкарвани в организма веднъж месечно в разстояние на година. Учените преценили въздействието на три дози - 300, 600 и 1200 микрограма, върху минералната плътност на костната тъкан.

Оказало се, че няма никаква разлика между трите групи, които приемали витамин D, независимо че дори големите дози били безопасни за здравето на участниците и имали малък благотворен ефект върху метаболизма на костните клетки.

Получените резултати могат да се обяснят с това, че наблюдаваният сред възрастните хора недостиг на витамин D е желателно да бъде компенсиран, но големите дози нямат допълнителен ефект, отбелязаха учените.

Най-ефикасният метод за борба с чупливостта на костите са здравословната диета, разходките на чист въздух и редовните физически упражнения.

В момента Най-добрият микс от песни 15:00 - 19:00
  • Maria Korelli Diskolo Antio 17:37 в момента
  • Joe Esposito Lady Lady 17:28 Предишна
  • Sasa Matic Sve Je Na Prodaju 17:25 Предишна
  • Emilia, Aristos Constantinou V Sofia Doyde 17:21 Предишна
  • Iordanis Agapitos Enochi 17:18 Предишна
  • Tita Minimumat 17:15 Предишна
  • Marija Novak, Kale Dijamant Nije Svanulo 17:11 Предишна
  • Desislava Vtornik Beshe 17:07 Предишна
  • Zivert Ya Tebya Lyublyu 17:03 Предишна
  • Giorgos Alkaios Olo Mou Leipeis 16:59 Предишна

Програма

12:00 - 15:00 Честито

15:00 - 19:00 Най-добрият микс от песни

19:00 - 23:00 Честито

23:00 - 00:00 Ретро микс

00:00 - 12:00 Най-добрият микс от песни