The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Няма полза от витамин D в борбата със стареенето

17.01.2019
Най-ефикасният метод за борба с чупливостта на костите са здравословната диета, разходките на чист въздух и редовните физически упражнения

Витамин D няма никакъв ефект за хората над 70-годишна възраст, които го приемат под формата на хранителна добавка за увеличаване здравината на костите и намаляване риска от травми при падания, установиха учено от Учени от университета в Нюкасъл, Англия, цитирани от MedicalXpress.

Изследването обхванало 4000 души на 70 и повече години. Участниците били разделени на няколко групи в зависимост от приеманите дози витамин D. Те били вкарвани в организма веднъж месечно в разстояние на година. Учените преценили въздействието на три дози - 300, 600 и 1200 микрограма, върху минералната плътност на костната тъкан.

Оказало се, че няма никаква разлика между трите групи, които приемали витамин D, независимо че дори големите дози били безопасни за здравето на участниците и имали малък благотворен ефект върху метаболизма на костните клетки.

Получените резултати могат да се обяснят с това, че наблюдаваният сред възрастните хора недостиг на витамин D е желателно да бъде компенсиран, но големите дози нямат допълнителен ефект, отбелязаха учените.

Най-ефикасният метод за борба с чупливостта на костите са здравословната диета, разходките на чист въздух и редовните физически упражнения.

В момента Усмивки с Деси 15:00 - 18:00
  • Konstantinos Koufos Sta Kalytera 15:38 в момента
  • Umberto Tozzi Tu 15:34 Предишна
  • Anelia, Kiriakos Georgiou Podludyavash Me 15:30 Предишна
  • Sinergija, Zeljko Samardzic Da Je Srece 15:26 Предишна
  • Nikos Vertis Ena Tragoudi N' Agapas 15:18 Предишна
  • Deep Zone Project Balgarka 15:15 Предишна
  • Vlada Stojanovic Udala Se Pa Se Pokajala 15:10 Предишна
  • Gamzata Oborotna 15:07 Предишна
  • Havana, Yaar I Lost You 15:03 Предишна
  • Miroslav Ilic Tebi 14:58 Предишна

Програма

12:00 - 15:00 Честито

15:00 - 18:00 Усмивки с Деси

18:00 - 19:00 Най-добрият микс от песни

19:00 - 23:00 Честито

23:00 - 00:00 Ретро микс