The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Няма полза от витамин D в борбата със стареенето

17.01.2019
Най-ефикасният метод за борба с чупливостта на костите са здравословната диета, разходките на чист въздух и редовните физически упражнения

Витамин D няма никакъв ефект за хората над 70-годишна възраст, които го приемат под формата на хранителна добавка за увеличаване здравината на костите и намаляване риска от травми при падания, установиха учено от Учени от университета в Нюкасъл, Англия, цитирани от MedicalXpress.

Изследването обхванало 4000 души на 70 и повече години. Участниците били разделени на няколко групи в зависимост от приеманите дози витамин D. Те били вкарвани в организма веднъж месечно в разстояние на година. Учените преценили въздействието на три дози - 300, 600 и 1200 микрограма, върху минералната плътност на костната тъкан.

Оказало се, че няма никаква разлика между трите групи, които приемали витамин D, независимо че дори големите дози били безопасни за здравето на участниците и имали малък благотворен ефект върху метаболизма на костните клетки.

Получените резултати могат да се обяснят с това, че наблюдаваният сред възрастните хора недостиг на витамин D е желателно да бъде компенсиран, но големите дози нямат допълнителен ефект, отбелязаха учените.

Най-ефикасният метод за борба с чупливостта на костите са здравословната диета, разходките на чист въздух и редовните физически упражнения.

В момента Най-добрият микс от песни 00:00 - 12:00
  • Mile Kitic Bomba 02:07 в момента
  • Hristina Farmaki Pes Mu Ti Su Fteo 02:05 Предишна
  • Cvetina Dva Bileta 02:01 Предишна
  • Fedon Lege Moy 01:59 Предишна
  • Ivana Selakov, Aca Lukas Omaklo Mi Se 01:55 Предишна
  • Sofi Marinova, Ustata Tochno Ti 01:52 Предишна
  • Kelly Kelekidou De Grafeis Den Tilefoneis 01:49 Предишна
  • Seka Aleksic Poludela 01:46 Предишна
  • Gloria Pyasachni Kuli 01:42 Предишна
  • Vasilis Karras Kano Ena Tzigaro Kai Feygo 01:39 Предишна

Програма

23:00 - 00:00 Ретро микс

00:00 - 12:00 Най-добрият микс от песни

12:00 - 15:00 Честито

15:00 - 19:00 Най-добрият микс от песни

19:00 - 23:00 Честито