The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Млечните продукти пазят от инсулт

25.02.2020
Една трета яйце дневно обаче увеличава риска

Редовната консумация на сирене, йогурт, мляко може да намали риска от инсулт с до 10%, съобщи в. "Дейли мейл".

Учени от Оксфордския университет са анализирали хранителния режим на хора от девет европейски държави. Резултатите им показват, че консумацията на повече млечни продукти намалява риска от исхемичен инсулт, който е най-често срещаният. За всяка чаша мляко дневно, той спада с 5% и с 9% за малка кофичка йогурт.

Резултатите от изследването обаче хвърлят съмнение върху твърдението, че яйцата са полезни. Хората, консумирали повече яйца, са по-застрашени от хеморагичен инсулт. Една трета яйце дневно увеличава риска от инсулт с 25%.

Богатите на фибри храни, плодовете и зеленчуците предпазват най-много от инсулт. Двеста грама плодове и зеленчуци дневно намаляват опасността от исхемичен инсулт с 13%.

В момента Капучино 08:00 - 10:00
  • Bogdana Karadocheva Dano Dano 08:46 в момента
  • Aleksandra Mladenovic Gotova Stvar 08:43 Предишна
  • Anna Vissi Horis To Moro Mu 08:37 Предишна
  • Shaggy Oh Carolina 08:32 Предишна
  • Preslava Piyan 08:28 Предишна
  • Dragana Mirkovic Luce Moe 08:23 Предишна
  • Konstantinos Koufos Gnisio Arseniko 08:17 Предишна
  • Krisko Blagodarya Ti 08:13 Предишна
  • Pedja London, Tea Tairovic Zdravo Dovidjenja 08:07 Предишна
  • Dua Lipa Dont Start Now 08:00 Предишна

Програма

00:00 - 08:00 Най-добрият микс от песни

08:00 - 10:00 Капучино

10:00 - 12:00 ВИП зона

12:00 - 15:00 Честито

15:00 - 18:00 Усмивки с Деси