Канал 3 | The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Малините – „бомба“ от витамини, фибри, антиоксиданти

01.07.2014
Малките червени плодове подобряват имунитета и свалят килограми

Малините имат висока концентрация на елагова киселина – фенолно съединение, което има свойството да предпазва от развитие на рак, като спира растежа на туморните клетки и преустановява прогреса на някои видове рак.

Естествените масла в малините спомагат за правилната грижа за кожата, а също така и за загубата на килограми. Малките червени плодове подобряват и имунитета, разкрива Деси в Доктор Здраве по радио Веселина.

Малините имат високо съдържание на диетични фибри и манган. Фибрите спомагат за забавяне на храносмилането, като по този начин остава усещането за ситост за по-дълго. Манганът поддържа нивата на метаболизма високи, вследствие на което се изгарят повече мазнини.

Червените плодове защитават кожата от вредните ултравиолетови лъчи. Антиоксидантната сила на витамин C ефективно намалява появата на старчески петна и обезцветяването на кожата.

Те също така могат да допринесат и за по-младежко излъчване, като „запълнят“ фините бръчки.

Според някои данни малините са изключително полезни за жените. Те сочат, че листата на плода могат да се използват за приготвянето на чай, който спомага за регулирането на менструалните цикли и намалява прекомерното кървене.

/Л.Сп./

В момента Честито 19:00 - 23:00
  • Toni Dacheva Petar Rumyana Dumashe 22:57 в момента
  • Miroslav Ilic i Rumqna Popova Necu da zivim bez tebe 22:54 Предишна
  • Slavi Trifonov I Bez Tebe 22:49 Предишна
  • Saban Saulic Shadravani 22:44 Предишна
  • Orlin Goranov Tunel Ot Samota 22:40 Предишна
  • I. Kapellas Sirtaki 22:35 Предишна
  • Folklorna Grupa Chichovoto Horo 22:32 Предишна
  • TEDI ALEKSANDROVA & EMRAH SARTSE MOE 22:28 Предишна
  • Lepa Brena Beli Se 22:25 Предишна
  • Vanya, Sasho Roman Apokalipsis 22:20 Предишна

Програма

18:00 - 19:00 Най-добрият микс от песни

19:00 - 23:00 Честито

23:00 - 00:00 Ретро микс

00:00 - 08:00 Най-добрият микс от песни

08:00 - 10:00 Капучино