The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Макароните не вредят на килограмите

04.04.2018
3 порции паста седмично намаляват теглото с 0,5 кг

Често препоръките към хората на диета са да намалят количествата на въглехидратите в храната си. Канадски учени обаче установиха, че макаронените изделия не влияят негативно върху теглото, съобщи в. "Дейли мейл".

Ако човек яде три порции от тази основна италианска храна седмично, ще отслабне половин килограм за 12 седмици, твърдят лекари от болницата "Сейнт Майкъл" в Торонто.

За разлика от повечето въглехидрати, макаронените изделия имат нисък гликемичен индекс и затова не предизвикват резки промени в кръвната захар. От предишни изследвания е известно, че храните с нисък гликемичен индекс засищат повече. С тях гладът настъпва по-късно и затова помагат да бъде ограничен приемът на калории.

"Като претегляме данните, можем да кажем уверено, че пастата няма вреден ефект за теглото, когато се консумира в рамките на здравословен хранителен режим", каза ръководителят на изследването д-р Джон Сивънпайпър.

Канадските учени са анализирали данните за 2448 души от 29 изследвания, сравняващи ефекта от макаронените изделия спрямо другите въглехидрати.

В момента Честито 12:00 - 15:00
  • Margaritis Ka I Ka 13:56 в момента
  • Desislava, Ruslan Mila Moya Mili Moy 13:51 Предишна
  • Luna Tanak Led 13:48 Предишна
  • Nikos Kourkoulis Xameno Paidi 13:39 Предишна
  • Gloria Nenasitna 13:36 Предишна
  • Aca Lukas Volis Li Me 13:32 Предишна
  • Anastasis Angelou Afto Einai Alitheia 13:28 Предишна
  • Slavi Trifonov, Ku Ku Band 13:19 Предишна
  • Ana Bekuta Piy Ako Ti Se Pie 13:16 Предишна
  • Anna Vissi Horis To Moro Mu 13:12 Предишна

Програма

10:00 - 12:00 ВИП зона

12:00 - 15:00 Честито

15:00 - 18:00 Усмивки с Деси

18:00 - 19:00 Най-добрият микс от песни

19:00 - 23:00 Честито