Канал 3 | The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Яйцата намалявали опасността от диабет тип 2

11.01.2019
Специалисти оспориха твърдението, че яйцата не са препоръчителни на болните от диабет заради високото съдържание на мазнини

Финландски учени оспориха твърдението, че яйцата не са препоръчителни на болните от диабет заради високото съдържание на мазнини.

Според специалистите, точно обратното - те са полезни за предотвратяване на появата на заболяването при възрастните.

Екип от университета на Източна Финландия установи, че кръвта на мъже, които ядат по едно яйце всеки ден, има определен липиден профил, характерен за хората, които не развиват диабет.

Яйцата са много хранителни и засищащи. Едно яйце съдържа 0,5 гр въглехидрати, което на теория контролира кръвната захар. Те са богати на калий, който е полезен за сърцето, и на стимулиращия производството на инсулин биотин.

За съжаление обаче едно яйце съдържа 187 мг холестерол, а здравните препоръки за хората с диабет са да го ограничават до 200 мг дневно. Освен това са богати на протеини (около 7 гр на яйце). Когато се приема излишно количество протеин, организмът го превръща в глюкоза.

В момента Най-добрият микс от песни 00:00 - 08:00
  • Giorgos Mazonakis Zelevo 04:54 в момента
  • Andrea Vsichko Mi Day 04:51 Предишна
  • Mia Borisavljevic, Bojan Grujic Zveri 04:49 Предишна
  • Dimitris Karadimas Se Kseperasa 04:46 Предишна
  • Anelia Ne Moga Da Gubya 04:42 Предишна
  • Ceca Raznatovic Zarila Sam Zar 04:39 Предишна
  • Stratos Dionisiou Ego O Xenos 04:36 Предишна
  • Ivana Greshna Nosht 04:32 Предишна
  • Pedja London, Tea Tairovic Zdravo Dovidjenja 04:29 Предишна
  • Nektarios Giannakopoulos To Louketo 04:26 Предишна

Програма

23:00 - 00:00 Ретро микс

00:00 - 08:00 Най-добрият микс от песни

08:00 - 10:00 Капучино

10:00 - 12:00 ВИП зона

12:00 - 15:00 Честито