The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Ядките стимулират паметта

21.03.2019
Това е лесен начин за забавяне на естественото отслабване на когнитивните способности

Изяждането на две супени лъжици ядки дневно подобрява функционирането на мозъка на възрастните хора с 60 процента, установиха австралийски учени.

Това е лесен начин за забавяне на естественото отслабване на когнитивните способности, увери ръководителят на изследването д-р Минг Ли.

"Ядките са известни с голямото съдържание на полезни мазнини, протеини и фибри с хранителни свойства, които могат да намалят холестерола и да подобрят когнитивното здраве", добави д-р Ли.

Учените са разгледали ефекта на ядките върху 4822 доброволци на възраст над 55 години. Резултатите им показват, че мозъкът на ялите редовно повече от 10 гр дневно функционира по-добре, те разсъждават и мислят по-добре и имат по-силна памет.

В момента Най-добрият микс от песни 00:00 - 07:00
  • Lepa Brena Cetiri Godine 02:08 в момента
  • Nelina, Iordanis Agapitos Imunitet 02:04 Предишна
  • Sasa Matic Taksimetar 02:00 Предишна
  • Kati Garbi Essena Mono 01:57 Предишна
  • Ruslan Shto Taka Be Mime 01:54 Предишна
  • Milica Todorovic Doza Otrova 01:51 Предишна
  • Antique Opa Opa 01:48 Предишна
  • Maria Mrasni Pomisli 01:44 Предишна
  • Mari Jana Opa Mili 01:41 Предишна
  • Vasilis Karras Fenomeno 01:38 Предишна

Програма

23:00 - 00:00 Ретро микс

00:00 - 07:00 Най-добрият микс от песни

08:00 - 10:00 Капучино

10:00 - 12:00 ВИП зона

12:00 - 15:00 Честито