The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Ядките стимулират паметта

21.03.2019
Това е лесен начин за забавяне на естественото отслабване на когнитивните способности

Изяждането на две супени лъжици ядки дневно подобрява функционирането на мозъка на възрастните хора с 60 процента, установиха австралийски учени.

Това е лесен начин за забавяне на естественото отслабване на когнитивните способности, увери ръководителят на изследването д-р Минг Ли.

"Ядките са известни с голямото съдържание на полезни мазнини, протеини и фибри с хранителни свойства, които могат да намалят холестерола и да подобрят когнитивното здраве", добави д-р Ли.

Учените са разгледали ефекта на ядките върху 4822 доброволци на възраст над 55 години. Резултатите им показват, че мозъкът на ялите редовно повече от 10 гр дневно функционира по-добре, те разсъждават и мислят по-добре и имат по-силна памет.

В момента Най-добрият микс от песни 00:00 - 07:00
  • Giorgos Alkaios Olo Mou Leipeis 07:10 в момента
  • Galena DJ Me Izdade 07:07 Предишна
  • Malfa So Long 07:03 Предишна
  • Preslava Pochvay Me 06:57 Предишна
  • Sasa Kovacevic Prevarena 06:52 Предишна
  • Diana Express Utre 06:49 Предишна
  • Alekos Zazopoulos Filiki Simmetohi 06:46 Предишна
  • Cvetelina Yaneva Kaji Mi Alo 06:42 Предишна
  • Neda Ukraden Zovite Svirace 06:39 Предишна
  • Slavi Trifonov, Gamzata, Ku Ku Band 06:35 Предишна

Програма

23:00 - 00:00 Ретро микс

00:00 - 07:00 Най-добрият микс от песни

08:00 - 10:00 Капучино

10:00 - 12:00 ВИП зона

12:00 - 15:00 Честито