The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Ядките стимулират паметта

21.03.2019
Това е лесен начин за забавяне на естественото отслабване на когнитивните способности

Изяждането на две супени лъжици ядки дневно подобрява функционирането на мозъка на възрастните хора с 60 процента, установиха австралийски учени.

Това е лесен начин за забавяне на естественото отслабване на когнитивните способности, увери ръководителят на изследването д-р Минг Ли.

"Ядките са известни с голямото съдържание на полезни мазнини, протеини и фибри с хранителни свойства, които могат да намалят холестерола и да подобрят когнитивното здраве", добави д-р Ли.

Учените са разгледали ефекта на ядките върху 4822 доброволци на възраст над 55 години. Резултатите им показват, че мозъкът на ялите редовно повече от 10 гр дневно функционира по-добре, те разсъждават и мислят по-добре и имат по-силна памет.

В момента Най-добрият микс от песни 00:00 - 08:00
  • Lia, Kondyo Obich Za Dvama 03:54 в момента
  • Naira Alexopoulou Pame Diakopes 03:51 Предишна
  • Dragana Mirkovic Sama 03:48 Предишна
  • Toni Dacheva Za Dve Minuti 03:45 Предишна
  • Kati Garbi, Natasa Theodoridou Epitelus 03:40 Предишна
  • Dejan Matic Kao Na Rani So 03:36 Предишна
  • Gloria Ochakvane 03:33 Предишна
  • Stratos Dionisiou Ego O Xenos 03:30 Предишна
  • Monika, Tea Tairovic Samo Moj 03:27 Предишна
  • Cvetelina Yaneva Alergichna 03:23 Предишна

Програма

23:00 - 00:00 Ретро микс

00:00 - 08:00 Най-добрият микс от песни

08:00 - 10:00 Капучино

10:00 - 12:00 ВИП зона

12:00 - 15:00 Честито