The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Индийско орехче против безсъние

11.10.2017
Носи още куп ползи за организма

Много хора страдат от безсъние. Познати са и доста медикаменти, които да предизвикат съня. Народната медицина също познава различни средства. Едно от тях е индийското орехче.

То лекува както безсъние, така и нарушение в съня. Богато е на миристицин – натурално и органично съединение, което пречи на освобождаването на ензим, причиняващ стрес. Предотвратявайки появата на стрес, индийското орехче помага на тялото да се отпусне и да изпадне в състояние на сън.

Билкарите предписват смесване на една четвърт (1/4) чаена лъжичка индийско орехче на прах с една чаша вода, която се изпива час преди лягане. Трябва да внимавате с дозата на индийското орехче и да спазвате точното количеството от ¼ чаена лъжица, не повече, тъй като високи дози от него са токсични и дори водят до халюцинации.

Индийското орехче не се препоръчва за деца и бременни заради силния и остър вкус, и качества, а възрастните е желателно да се консултират с лекар ли компетентно лице, преди да приемат този народен лек. Все пак той, приет с точната мярка, помага и е много ефективен за нервни разстройства и безсъние.

Още здравословни ползи от индийското орехче:

По своето съдържание манганът(Mn) е безспорният победител, като представлява 41% от препоръчителната дневна доза. Той носи невероятно много ползи за организма – от съсирване на кръвта и регулиране на кръвната захар до метаболизиране на въглехидратите и усвояването на калция. Също така спомага за формирането на тъканите, костите и участва в производството на половите хормони.

Другите здравословни ползи от индийското орехче се дължат на калия (за контрол на сърдечния ритъм и кръвното налягане), цинка и желязото (за производство на червени кръвни клетки и като ко-фактор на ензима-цитохром-оксидаза), както и витимини от група B, витамин А и C, фолиева киселина, рибофлавин, ниацин и флавоноидните антиоксидантни бета каротен и криптоксантин, които са от изключително значение за оптималното здраве.

/М.Е./

В момента Честито 19:00 - 23:00
  • ork.Kristali Stydentski Jivot .::VladiRysia::. 21:32 в момента
  • Martin Lubenov Orkestar Banatski Cocek 21:26 Предишна
  • Aleksandra Prijovic Sledeca 21:22 Предишна
  • Ivana Polujiva 21:18 Предишна
  • 21:17 Предишна
  • 21:16 Предишна
  • 21:15 Предишна
  • 21:14 Предишна
  • Keba Zasto Te Nema 21:09 Предишна
  • Nevrokopskite Tancyori Na Taya Stara Masa 21:04 Предишна

Програма

17:00 - 19:00 Най-добрият микс от песни

19:00 - 23:00 Честито

23:00 - 00:00 Ретро микс

00:00 - 07:00 Най-добрият микс от песни

08:00 - 10:00 Капучино