The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

И краткото бягане е полезно за здравето

05.11.2019
3,2 милиона души умират всяка година, заради прекалено ниска физическа активност

Дори съвсем малко бягане е полезно за здравето, сочи ново изследване на този вид физическо упражнение.

Според данните на Световната здравна организация (СЗО), бягането е полезно, независимо колко пъти в седмицата се прави, колко е изминатото разстояние и с каква скорост бяга човек.

СЗО заключава, че 3,2 милиона души умират всяка година, заради прекалено ниска физическа активност.

"Всяко бягане, дови веднъж седмично, е по-добър вариант от никакво бягане. В същото време, честите и продължителни бягания не водят задължително до гарантирани резултати в избягването на преждевременната смърт.", пишат авторите на доклада на СЗО.

В момента Честито 12:00 - 16:00
  • Vievska Folk Grupa Ruska Si Voda Naliva 15:01 в момента
  • Andrea Tuk Do Men 14:59 Предишна
  • Konstantinos Koufos Kentro Dierxomenon 14:56 Предишна
  • Marija Novak, Kale Dijamant Nije Svanulo 14:53 Предишна
  • Cvetelina Yaneva Bez Da Mi Se Darpash 14:49 Предишна
  • Iordanis Agapitos Enochi 14:47 Предишна
  • Natasa Djordjevic Alal Vera 14:42 Предишна
  • Ivana Shampansko I Salzi 14:37 Предишна
  • Alekos Zazopoulos Filiki Simmetohi 14:34 Предишна
  • Nina Donelli Mili 14:30 Предишна

Програма

11:00 - 12:00 Веселина топ 10

12:00 - 16:00 Честито

16:00 - 17:00 Ретро микс

17:00 - 19:00 Най-добрият микс от песни

19:00 - 23:00 Честито