The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Храните за по-добро настроение според възрастта

19.01.2018
Мъжете и жените на 18-29 години трябва да консумират повече месо, тези над 30 години - повече храни, богати на снтиоксиданти

Хранителните продукти оказват влияние върху настроението на хората от различна възраст, установиха американски учени.

Мъжете и жените на 18-29 години трябва да консумират повече месо, което позволява да се увеличи количеството на невромедиаторите в мозъка, и в частност на подобряващия настроението допамин.

За хората над 30 години е препоръчително да консумират повече плодове, богати на антиоксиданти, за да имат добро настроение. За тях е добре да се въздържат от продукти, стимулиращи нервната система, каквото е кафето.

Изследването направиха специалисти от американския университет Бингхамптън. През ноември диетологът Роб Хобсън от Великобритания разкри, че сексуалното желание до голяма степен се определя от консумираната храна.

За повишено либидо човек трябва да закусва с продукти с високо съдържание на витамин D. Към тях спадат гъбите, яйцата, скумрията и зърнените закуски.

/М.Е./

В момента Капучино 08:00 - 10:00
  • Nino Eimai Enas Alos 08:42 в момента
  • Enrique Iglesias Rhythm Divine 08:39 Предишна
  • Preslava Da Gori V Lyubov 08:34 Предишна
  • Indira Radic, Alen Islamovic Lopov 08:31 Предишна
  • Eleni Foureira To Kati 08:22 Предишна
  • Elena Sirakova Tolkova Studen 08:17 Предишна
  • Lepa Brena Kao Nova 08:13 Предишна
  • Emanuela, Krum Nishto Ne Znaesh 08:10 Предишна
  • David Guetta, Bebe Rexha, J Balvin Say My Name 08:04 Предишна
  • Ceca Raznatovic Jadna Ti Je Moja Moc 07:57 Предишна

Програма

00:00 - 07:00 Най-добрият микс от песни

08:00 - 10:00 Капучино

10:00 - 12:00 ВИП зона

12:00 - 15:00 Честито

15:00 - 18:00 Усмивки с Деси