The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Храните за по-добро настроение според възрастта

19.01.2018
Мъжете и жените на 18-29 години трябва да консумират повече месо, тези над 30 години - повече храни, богати на снтиоксиданти

Хранителните продукти оказват влияние върху настроението на хората от различна възраст, установиха американски учени.

Мъжете и жените на 18-29 години трябва да консумират повече месо, което позволява да се увеличи количеството на невромедиаторите в мозъка, и в частност на подобряващия настроението допамин.

За хората над 30 години е препоръчително да консумират повече плодове, богати на антиоксиданти, за да имат добро настроение. За тях е добре да се въздържат от продукти, стимулиращи нервната система, каквото е кафето.

Изследването направиха специалисти от американския университет Бингхамптън. През ноември диетологът Роб Хобсън от Великобритания разкри, че сексуалното желание до голяма степен се определя от консумираната храна.

За повишено либидо човек трябва да закусва с продукти с високо съдържание на витамин D. Към тях спадат гъбите, яйцата, скумрията и зърнените закуски.

/М.Е./

В момента Честито 19:00 - 23:00
  • Nikos Vertis Thelo na me nioseis 21:20 в момента
  • 21:19 Предишна
  • 21:18 Предишна
  • 21:17 Предишна
  • 21:16 Предишна
  • MILKO KALAYDZHIEV ZHIV SAM 21:13 Предишна
  • Saban Saulic MAJKO SVE TI OPRASTAM 21:10 Предишна
  • 21:04 Предишна
  • 21:03 Предишна
  • 21:02 Предишна

Програма

18:00 - 19:00 Най-добрият микс от песни

19:00 - 23:00 Честито

23:00 - 00:00 Ретро микс

00:00 - 07:00 Най-добрият микс от песни

07:00 - 10:00 Капучино