The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Храните за по-добро настроение според възрастта

19.01.2018
Мъжете и жените на 18-29 години трябва да консумират повече месо, тези над 30 години - повече храни, богати на снтиоксиданти

Хранителните продукти оказват влияние върху настроението на хората от различна възраст, установиха американски учени.

Мъжете и жените на 18-29 години трябва да консумират повече месо, което позволява да се увеличи количеството на невромедиаторите в мозъка, и в частност на подобряващия настроението допамин.

За хората над 30 години е препоръчително да консумират повече плодове, богати на антиоксиданти, за да имат добро настроение. За тях е добре да се въздържат от продукти, стимулиращи нервната система, каквото е кафето.

Изследването направиха специалисти от американския университет Бингхамптън. През ноември диетологът Роб Хобсън от Великобритания разкри, че сексуалното желание до голяма степен се определя от консумираната храна.

За повишено либидо човек трябва да закусва с продукти с високо съдържание на витамин D. Към тях спадат гъбите, яйцата, скумрията и зърнените закуски.

/М.Е./

В момента Усмивки с Деси 15:00 - 18:00
  • Panos Kiamos De Methao 16:21 в момента
  • Krisko, Tita Iskam Da Bada S Teb 16:18 Предишна
  • Aca Lukas Volis Li Me 16:12 Предишна
  • Gloria Izsvirete Neshto Udarno 16:09 Предишна
  • Clean Bandit, Marina, Luis Fonsi Baby 16:05 Предишна
  • Lepa Brena Ne Bih Ja Bila Ja 15:58 Предишна
  • Bogdana Karadocheva Ostaryavame Bavno 15:55 Предишна
  • Themis Adamantidis Gia Hatiri Sou 15:49 Предишна
  • Desislava, Ivana Jadni Za Lyubov 15:46 Предишна
  • Nemanja Djordjevic, Olja Karleusa Nisu Vazne Godine 15:38 Предишна

Програма

12:00 - 15:00 Честито

15:00 - 18:00 Усмивки с Деси

18:00 - 19:00 Най-добрият микс от песни

19:00 - 23:00 Честито

23:00 - 00:00 Ретро микс