The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Физическите упражнения в града са безполезни

17.12.2017
Основната пречка е замърсяването на въздуха

Замърсяването на въздуха в градовете намалява до нула положителния ефект от физическите упражнения, установиха учени от лондонския Имперски колеж и американския университет Дюк.

В изследванията за период от две години участвали 119 души на възраст 60 години. Част от доброволците страдали от хронична обструктивна белодробна болест (40 човека) или исхемична болест на сърцето (39 човека). На всеки три до осем седмици участниците правели двучасови разходки в лондонския Хайд парк или в оживения район на Оксфорд стрийт.

Преди и след разходките изследователите проверявали степента на задух, кашлянето, хриповете, изпотяването, обема на въздуха от белите дробове и други физиологични показатели.

След физическата дейност в спокойната част на града състоянието на белите дробове се подобрява през първия един час и се запазва така около ден. Разходките по Оксфорд стрийт донесли по-малко ползи.

Според изводите на учените, дори краткотрайно излагане на вредните газове в градовете силно намалява ползата от двучасова физическа активност.

Изследователите предупреждават да се вземат мерки за намаляването на замърсяването в градовете. Това ще позволи да се подобри здравословното състояние на живеещите в тях хора, които водят физически активен начин на живот.

В момента Честито 19:00 - 23:00
  • Nikolay Slaveev Ako Umra Il Zagina 19:21 в момента
  • ork.Orion Shest Kokoshki.mp3 19:17 Предишна
  • Krum, Anelia Obicham Te 19:10 Предишна
  • Rosica Peycheva, Ivan Dyakov V Kitna Gradina 19:05 Предишна
  • D2 Az I Ti 18:58 Предишна
  • Demy Kyma Kalokairino 18:55 Предишна
  • Ivana Doza Lyubov 18:47 Предишна
  • Aleksandra Mladenovic Samo Mi Sudite Posteno 18:43 Предишна
  • Iliyan Dva Tri Shota 18:40 Предишна
  • Toto Africa 18:31 Предишна

Програма

18:00 - 19:00 Най-добрият микс от песни

19:00 - 23:00 Честито

23:00 - 00:00 Ретро микс

00:00 - 07:00 Най-добрият микс от песни

07:00 - 10:00 Капучино