The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Дъвчете бавно!

21.11.2017
Бавното дъвчене предпазва от коварни болести

Здравословното хранене с цел предпазване от болести не зависи само от вида на консумираните продукти, но и от начина на дъвчене, установи изследване на японски учени.

По време на експеримент били изследвани близо 1000 мъже и жени на средна възраст 51 години. Участниците трябвало да отговарят на въпроси, свързани с начина им на хранене - дали дъвчат бързо, нормално или бавно.

Специалистите установили, че прекалено бързото хранене може да доведе до редица здравословни проблеми. От друга страна за хората, които се хранят бавно, рискът от затлъстяване и развитие на метаболитен синдром е по-малък.

Метаболитният синдром представлява комбинация от рискови фактори, сред които повишени кръвно налягане, холестерол и кръвна захар. Взети заедно, те са свързани с по-висок риск от болести на сърцето, диабет и инсулт.

"Бавното хранене може да се окаже важна промяна в начина на живот, която да допринесе за предотвратяването на метаболитен синдром. Когато се хранят бързо, хората не се засищат и са склонни да преяждат", казва Такаюки Ямаджи от университета в Хирошима.

В момента Усмивки с Деси 15:00 - 18:00
  • Despina Vandi Ta Lefta 17:24 в момента
  • Iliyan Ne Sme Priklyuchili 17:21 Предишна
  • Dragana Mirkovic Otrov I Melem 17:14 Предишна
  • Dimitar & Hristo Devoyko Mari Hubava 17:11 Предишна
  • Margaritis Ka I Ka 17:06 Предишна
  • Nicky Jam, J Balvin X 17:02 Предишна
  • Lili Ivanova Detelini 16:58 Предишна
  • Sasa Matic, Aleksandra Prijovic Ko Si Ti 16:54 Предишна
  • Ivana Krav Mi Kape Ot Sarceto 16:50 Предишна
  • Hristina Koletsa Kane Kati 16:42 Предишна

Програма

12:00 - 15:00 Честито

15:00 - 18:00 Усмивки с Деси

18:00 - 19:00 Най-добрият микс от песни

19:00 - 23:00 Честито

23:00 - 00:00 Ретро микс