The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Дневник със снимки помага за отслабване

07.03.2016
Фотосите в процеса на диета помагат за отслабването и задържането на килограмите, установиха учени.

Лесен и модерен начин, с който хората могат да отслабват като виждат резултата от усилията си откриха психолози.

Според учените най-добре е да снимате тялото си всяка седмица от диетата, защото само тогава ще може да забележите добрия ефект.

За целта се препоръчва т.нар. фото дневник, който е най-ефективният инструмент за сваляне на излишните килограми, установи проучването. В него към допълнение към стандартните мерки, поставяйте и фотографии на тялото на всеки седем дни.

/М.Е./

В момента Честито 19:00 - 23:00
  • Ruska Kalcheva, Slavka Kalcheva Tragnala E Ruma Moma 19:04 в момента
  • Demy Ela 18:59 Предишна
  • Vasil Naydenov Sled Kraya Na Sveta 18:56 Предишна
  • Milan Petkovic Kad Zaboli 18:47 Предишна
  • Preslava I Kogato Samne 18:44 Предишна
  • Konstantinos Koufos Sta Kalytera 18:40 Предишна
  • Whitney Houston Didn't We Almost Have It All 18:35 Предишна
  • Tose Proeski Nesanica 18:26 Предишна
  • Vanya Jivot Moy 18:23 Предишна
  • Giorgos Mazonakis Sabbato 18:19 Предишна

Програма

18:00 - 19:00 Най-добрият микс от песни

19:00 - 23:00 Честито

23:00 - 00:00 Ретро микс

00:00 - 08:00 Най-добрият микс от песни

08:00 - 10:00 Капучино