The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Дневник със снимки помага за отслабване

07.03.2016
Фотосите в процеса на диета помагат за отслабването и задържането на килограмите, установиха учени.

Лесен и модерен начин, с който хората могат да отслабват като виждат резултата от усилията си откриха психолози.

Според учените най-добре е да снимате тялото си всяка седмица от диетата, защото само тогава ще може да забележите добрия ефект.

За целта се препоръчва т.нар. фото дневник, който е най-ефективният инструмент за сваляне на излишните килограми, установи проучването. В него към допълнение към стандартните мерки, поставяйте и фотографии на тялото на всеки седем дни.

/М.Е./

В момента Честито 19:00 - 23:00
  • AZIS Sagapo 19:50 в момента
  • Saban Saulic Odlazis Odlazis 19:43 Предишна
  • Antique, Helena Paparizou Die For You 19:38 Предишна
  • Rado Shisharkata Beli ptici 19:34 Предишна
  • Aleksandra Mladenovic Gotova Stvar 19:31 Предишна
  • Rosica Peycheva Vecheray Rado 19:27 Предишна
  • Andrea Iskam Iskam 19:21 Предишна
  • Lepa Brena Miki 19:18 Предишна
  • Maya Neshkova Chestit Rojden Den 19:13 Предишна
  • Vasilis Karras Na Sou Po 19:09 Предишна

Програма

18:00 - 19:00 Най-добрият микс от песни

19:00 - 23:00 Честито

23:00 - 00:00 Ретро микс

00:00 - 08:00 Най-добрият микс от песни

08:00 - 10:00 Капучино