The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Дебелеем заради липсата на сън

14.10.2019
Снимка: pixabay.com
Учените се надяват резултатите да помогнат при решаване на проблема със затлъстяването на населението

Лишаването от сън увеличава хормоните, наречени ендоканабиноиди, които са свързани с нездравословното „похапване“.

Те правят храненето по-приятно - но също така увеличават желанието ни за специфични видове храни като бисквити, торти и чипс.

Изследването е на учени от Северозападния университет в Чикаго. Според професор Торстен Кант - „Когато сте лишени от сън, някои области на мозъка може да не получават достатъчно информация. Прекалявате с избора на храна с по-богат енергиен знак.”

В експеримента 29 мъже и жени на възраст от 18 до 40 години са били разделени в две групи - едната имала нормален нощен сън и след това, четири седмици по-късно, само четири часа. В деня след всеки тест те получавали контролирано меню за закуска, обяд и вечеря, а след това им е предложена шведска маса.

Учените измервали колко и какво ядат участниците. След като са били лишени от сън, те са предпочели храна с по-висока енергийна плътност като понички, шоколадови бисквити и картофени чипсове.

Учените се надяват резултатите да помогнат при решаване на проблема със затлъстяването на населението.

В момента Честито 12:00 - 15:00
  • Nikolay Slaveev Kate Kate 13:07 в момента
  • Boris Soltariyski Shouto Shte Prodalji 13:02 Предишна
  • Giannis Rizos Epikinonoume 13:00 Предишна
  • Suzana Jovanovic Ludilo 12:56 Предишна
  • Ornela Nevijdani Ochi 12:52 Предишна
  • Hristos Sevastos Ano Kato 12:49 Предишна
  • Sasa Matic Idemo Andjele 12:39 Предишна
  • Milko Kalaydjiev Ostavi Me 12:36 Предишна
  • Despina Vandi Erota Theli I Zoi 12:32 Предишна
  • Tamara Milutinovic Instagram 12:28 Предишна

Програма

10:00 - 12:00 ВИП зона

12:00 - 15:00 Честито

15:00 - 18:00 Усмивки с Деси

18:00 - 19:00 Най-добрият микс от песни

19:00 - 23:00 Честито