Канал 3 | The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Дебелеем заради липсата на сън

14.10.2019
Снимка: pixabay.com
Учените се надяват резултатите да помогнат при решаване на проблема със затлъстяването на населението

Лишаването от сън увеличава хормоните, наречени ендоканабиноиди, които са свързани с нездравословното „похапване“.

Те правят храненето по-приятно - но също така увеличават желанието ни за специфични видове храни като бисквити, торти и чипс.

Изследването е на учени от Северозападния университет в Чикаго. Според професор Торстен Кант - „Когато сте лишени от сън, някои области на мозъка може да не получават достатъчно информация. Прекалявате с избора на храна с по-богат енергиен знак.”

В експеримента 29 мъже и жени на възраст от 18 до 40 години са били разделени в две групи - едната имала нормален нощен сън и след това, четири седмици по-късно, само четири часа. В деня след всеки тест те получавали контролирано меню за закуска, обяд и вечеря, а след това им е предложена шведска маса.

Учените измервали колко и какво ядат участниците. След като са били лишени от сън, те са предпочели храна с по-висока енергийна плътност като понички, шоколадови бисквити и картофени чипсове.

Учените се надяват резултатите да помогнат при решаване на проблема със затлъстяването на населението.

В момента Честито 19:00 - 23:00
  • Nikolay Slaveev Imala Mayka Edno Mi Chedo Nikola 22:44 в момента
  • ?????? ????????? ? 22:43 Предишна
  • ?????? ????????? ? 22:42 Предишна
  • ?????? ????????? ? 22:41 Предишна
  • ?????? ????????? ? 22:40 Предишна
  • Peggy Zina Pikra 22:39 Предишна
  • Saban Saulic Shadravani 22:38 Предишна
  • Ilda Saulic Il Nicija Il Njegova 22:35 Предишна
  • Kamelia Luda Po Tebe 22:32 Предишна
  • Pashalis Terzis O Ti Ki An Pis Sou Leo Ne 22:26 Предишна

Програма

17:00 - 19:00 Най-добрият микс от песни

19:00 - 23:00 Честито

23:00 - 00:00 Ретро микс

00:00 - 08:00 Най-добрият микс от песни

08:00 - 10:00 Капучино