The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Дебелеем заради липсата на сън

14.10.2019
Снимка: pixabay.com
Учените се надяват резултатите да помогнат при решаване на проблема със затлъстяването на населението

Лишаването от сън увеличава хормоните, наречени ендоканабиноиди, които са свързани с нездравословното „похапване“.

Те правят храненето по-приятно - но също така увеличават желанието ни за специфични видове храни като бисквити, торти и чипс.

Изследването е на учени от Северозападния университет в Чикаго. Според професор Торстен Кант - „Когато сте лишени от сън, някои области на мозъка може да не получават достатъчно информация. Прекалявате с избора на храна с по-богат енергиен знак.”

В експеримента 29 мъже и жени на възраст от 18 до 40 години са били разделени в две групи - едната имала нормален нощен сън и след това, четири седмици по-късно, само четири часа. В деня след всеки тест те получавали контролирано меню за закуска, обяд и вечеря, а след това им е предложена шведска маса.

Учените измервали колко и какво ядат участниците. След като са били лишени от сън, те са предпочели храна с по-висока енергийна плътност като понички, шоколадови бисквити и картофени чипсове.

Учените се надяват резултатите да помогнат при решаване на проблема със затлъстяването на населението.

В момента Най-добрият микс от песни 00:00 - 08:00
  • Branka Sovrlic, Halid Beslic Rana Jesen 07:18 в момента
  • Dimitar & Hristo Umoreni Krila 07:14 Предишна
  • Pantelis Pantelidis Ginete 07:10 Предишна
  • Galena, Sergio Pantera 07:07 Предишна
  • Jason Derulo, Farruko Mamacita 07:00 Предишна
  • Eleni Foureira To Kati 06:57 Предишна
  • Seka Aleksic Poludela 06:54 Предишна
  • Shahzoda, Costi Billionaire 06:51 Предишна
  • Despina Vandi To Asteri Mou 06:48 Предишна
  • Sanja Stojanovic Zapaljiva 06:45 Предишна

Програма

23:00 - 00:00 Ретро микс

00:00 - 08:00 Най-добрият микс от песни

08:00 - 10:00 Капучино

10:00 - 12:00 ВИП зона

12:00 - 15:00 Честито