The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Дебелеем заради липсата на сън

14.10.2019
Снимка: pixabay.com
Учените се надяват резултатите да помогнат при решаване на проблема със затлъстяването на населението

Лишаването от сън увеличава хормоните, наречени ендоканабиноиди, които са свързани с нездравословното „похапване“.

Те правят храненето по-приятно - но също така увеличават желанието ни за специфични видове храни като бисквити, торти и чипс.

Изследването е на учени от Северозападния университет в Чикаго. Според професор Торстен Кант - „Когато сте лишени от сън, някои области на мозъка може да не получават достатъчно информация. Прекалявате с избора на храна с по-богат енергиен знак.”

В експеримента 29 мъже и жени на възраст от 18 до 40 години са били разделени в две групи - едната имала нормален нощен сън и след това, четири седмици по-късно, само четири часа. В деня след всеки тест те получавали контролирано меню за закуска, обяд и вечеря, а след това им е предложена шведска маса.

Учените измервали колко и какво ядат участниците. След като са били лишени от сън, те са предпочели храна с по-висока енергийна плътност като понички, шоколадови бисквити и картофени чипсове.

Учените се надяват резултатите да помогнат при решаване на проблема със затлъстяването на населението.

В момента Честито 19:00 - 23:00
  • Alisia Ti Li 21:16 в момента
  • Elli Kokkinou Taxe Mou 21:14 Предишна
  • Amar Gile Imam Ljubav 21:10 Предишна
  • Yanica Moma Yanica 21:02 Предишна
  • Galena, Mile Kitic Dobre Li Si 20:58 Предишна
  • Panteleki Siko Heropse Syrtaki 20:54 Предишна
  • Sofi Marinova Edinstven Moy 20:47 Предишна
  • Snejana Babic Sneki Moram Da Te Napijem 20:42 Предишна
  • Giorgos Sarris To Manouli 20:40 Предишна
  • Slavka Kalcheva Byala Roza 20:35 Предишна

Програма

18:00 - 19:00 Най-добрият микс от песни

19:00 - 23:00 Честито

23:00 - 00:00 Ретро микс

00:00 - 08:00 Най-добрият микс от песни

08:00 - 10:00 Капучино