The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

България е водеща на Балканите по неправилно хранене

04.04.2019
В глобалната карта на изследването за България е посочено, че в страната ни има над 397 смъртни случая на 100 000 души население годишно, свързани с неправилното хранене

България е водеща на Балканите по неправилно хранене. В глобалната карта на изследването за България е посочено, че в страната ни има над 397 смъртни случая на 100 000 души население годишно, свързани с неправилното хранене.

Анализът е публикуван в журнала Lancet и е цитиран от Би Би Си. Авторите му твърдят, че ежедневното меню може да бъде по-голям убиец от тютюнопушенето, например. Според тях неправилното хранене е свързано с 1 от всеки 5 смъртни случаи глобално.

Данните по държави показват, че Средиземноморските страни, особено Франция, Испания и Израел, имат най-ниско равнище на смъртни случаи, свързани с начина на хранене. Страните в Южна и Централна Азия са на противоположния край на спектъра. За нашия регион, България заема най-високия дял в сравнение със съседните Румъния, Северна Македония и Гърция.

Храната, която ядем, поставя 11 млн. души по света в риск от по-ранна смърт всяка година, показват още данните. Според авторите не затлъстяването, а лошото качество на храната, която ядем, вреди повече на здравето на сърцето и причинява рак.

Изследването е озаглавено "Global Burden of Disease" и е най-авторитетната оценка за това как хората умират във всяка страна по света. Анализът използва информацията за хранителните навици в държавите, за да отбележи колко често изборът на меню скъсява живота на хората в тях. Според него най-опасното хранене е следното:

-с твърде много сол - 3 млн. смъртни случаи годишно;
-с твърде малко съдържание на ядки - 3 млн. смъртни случаи;
-с твърде малко плодове - 2 млн. смъртни случая;

Ниските равнища на прием на зърнени култури, семена, зеленчуци, омега-3 от морската храна и фибри са сред другите съвременни "убийци", смятат наблюдателите.

Специалистите препоръчват да се приемат най-малко 25 грама ядки и семена дневно, поне 443 грама прясно мляко, най-малко 126 грама зърнени култури като ориза, 22 грама червено месо, 3,2 грама сол, едва 2,1 грама обработено месо.

В момента Най-добрият микс от песни 00:00 - 12:00
  • Sasa Kovacevic Prevarena 00:49 в момента
  • Giorgos Tsalikis, Kings Cocktail 00:46 Предишна
  • Emilia, Avi Benedi Koy Shte Mu Kaje 00:42 Предишна
  • Lepa Brena Ljubav Cuvam Za Kraj 00:38 Предишна
  • Pantelis Pantelidis Ginete 00:35 Предишна
  • Gloria, Luna Ne Ostavljai Me 00:31 Предишна
  • Mile Kitic Kopka Me Kopka 00:28 Предишна
  • Gianna Fafaliou Ase Me Na Fygo 00:24 Предишна
  • Preslava Kato Za Final 00:22 Предишна
  • Mia Borisavljevic, Bojan Grujic Zveri 00:19 Предишна

Програма

23:00 - 00:00 Ретро микс

00:00 - 12:00 Най-добрият микс от песни

12:00 - 16:00 Честито

16:00 - 17:00 Ретро микс

17:00 - 19:00 Най-добрият микс от песни