The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Басейните са опасни за здравето на жените

16.07.2013
Изрязаните бански не предпазват от вредните бактерии

Лято е! Жега, ваканция, уикенд в града. Най-нормалното нещо е човек да иска да се разхлади в прохладните басейни, ако няма наблизо море.

Макар химическите препарати в басейните да не са никак полезни, са за предпочитане пред бактериите, които виреят във водата.

Специално жените е добре да изберат обикновен бански костюм, а не изрязани бикини. Така ще осигурят малко по-голяма защита за интимните си части, тъй като уринарните инфекции се развиват при навлизане на микроорганизми в отделителната система.

10 съвета за поддържането на здравето на уринарния тракт, дава Деси в Доктор Здраве по радио Веселина:

1. Всеки ден приемайте достатъчно количество вода: 1,5-2 литра вода е препоръчителната доза за поддържане нормалната хидратация на организма.

2.Предпазвайте тялото си от охлаждане.

3.Винаги поддържайте краката си топли - студените крака водят до недостатъчно кръвоснабдяване на малкия таз.

4. Не задържайте урина продължително време. Ако е възможно, при позив уринирайте веднага. Нормалното уриниране е 6 пъти дневно.

5. При поддържане на интимната хигиена е препоръчително да използвате медицинска козметика с pH, близо до pH на влагалищната среда, за да не нарушите защитната кисела бариера. 

6.Препоръчително е жените след сексуален контакт да уринират в следващите 15 минути, за да предотвратят населяване на бактерии в уринарния тракт.

7. Поддържайте ежедневна интимна хигиена и носете удобно бельо.

8. Вземайте горещи вани за краката - това подпомага кръвооросяването в малкия таз.

9. Подсилете имунната си защита чрез балансирана храна, много плодове и зеленчуци.

10. За поддържане здравето на пикочния мехур, приемайте необходимото количество витамин С и хранителни добавки като червена боровинка

Лили Спиридонова

В момента Усмивки с Деси 15:00 - 18:00
  • Indira Radic, Rale Imali Smo Nismo Znali 16:11 в момента
  • Preslava Moeto Slabo Myasto 16:08 Предишна
  • Zivert Life 16:02 Предишна
  • Ivana Elektra Srce Moje 15:59 Предишна
  • Bratya Argirovi Do Vchera 15:54 Предишна
  • Dimitris Karadimas Se Kseperasa 15:51 Предишна
  • Reni, Orlin Goranov I Za Teb Li E Taka 15:47 Предишна
  • Aleksandra Neponovljivo 15:38 Предишна
  • Boyzone No Matter What 15:33 Предишна
  • Slavi Trifonov, Gamzata, Ku Ku Band 15:29 Предишна

Програма

12:00 - 15:00 Честито

15:00 - 18:00 Усмивки с Деси

18:00 - 19:00 Най-добрият микс от песни

19:00 - 23:00 Честито

23:00 - 00:00 Ретро микс