The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Здравословната храна помага при психичен проблем

26.03.2018
Питателните продукти предоставят на мозъка достатъчно полезни вещества, необходими за борбата с всекидневния стрес

Здравословното хранене помага на хората с психични разстройства, установиха австралийски учени. 
Специалистите от университета Дикин провели изследване за връзката между храната и психическото здраве. 

В началото доброволците се хранели нездравословно - с малко плодове, зеленчуци, много сладкиши, преработени месни и солени продукти. След това половината участници преминали на нов режим с акцент върху зехтина, орехите, семената, яйцата, плодовете, зеленчуците, рибата и говеждото месо.

Три месеца по-късно доброволците били подложени на тестове. Оказало се, че при хората, които преминали на здравословна диета, се подобрили показателите за психическото състояние. При 32 % симптомите на депресия намалели дотолкова, че лекарите им отменили диагнозата, съобщават от БТА.

За сравнение, сред онези участници, които не променили начина си на хранене, подобрение имало само сред 8 %, и то в много по-малка степен. Процесите, причинени от травми или съществуващи заплахи, може да бъдат отключени и при злоупотребата с вредната храна. Питателните продукти предоставят на мозъка достатъчно полезни вещества, необходими за борбата с всекидневния стрес.

В момента Честито 19:00 - 23:00
  • Ahilleas Aggelopoulos To Mistiko 19:02 в момента
  • Mile Kitic Oci Moje 18:53 Предишна
  • Maksim Nazdrave 18:50 Предишна
  • Nikiforos San Alitis 18:46 Предишна
  • Cvetelina Yaneva, Rida Al Abdullah Broy Me 18:43 Предишна
  • Tina Turner The Best 18:39 Предишна
  • Lepa Brena Ne Bih Ja Bila Ja 18:29 Предишна
  • Alisia Staray Se Da Si Parvi 18:25 Предишна
  • Giorgos Alkaios Olo Mou Leipeis 18:22 Предишна
  • Krisko, Slavi Trifonov Gleday Kak Se Pravi 18:18 Предишна

Програма

18:00 - 19:00 Най-добрият микс от песни

19:00 - 23:00 Честито

23:00 - 00:00 Ретро микс

00:00 - 07:00 Най-добрият микс от песни

07:00 - 10:00 Капучино