The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Здравословната храна помага при психичен проблем

26.03.2018
Питателните продукти предоставят на мозъка достатъчно полезни вещества, необходими за борбата с всекидневния стрес

Здравословното хранене помага на хората с психични разстройства, установиха австралийски учени. 
Специалистите от университета Дикин провели изследване за връзката между храната и психическото здраве. 

В началото доброволците се хранели нездравословно - с малко плодове, зеленчуци, много сладкиши, преработени месни и солени продукти. След това половината участници преминали на нов режим с акцент върху зехтина, орехите, семената, яйцата, плодовете, зеленчуците, рибата и говеждото месо.

Три месеца по-късно доброволците били подложени на тестове. Оказало се, че при хората, които преминали на здравословна диета, се подобрили показателите за психическото състояние. При 32 % симптомите на депресия намалели дотолкова, че лекарите им отменили диагнозата, съобщават от БТА.

За сравнение, сред онези участници, които не променили начина си на хранене, подобрение имало само сред 8 %, и то в много по-малка степен. Процесите, причинени от травми или съществуващи заплахи, може да бъдат отключени и при злоупотребата с вредната храна. Питателните продукти предоставят на мозъка достатъчно полезни вещества, необходими за борбата с всекидневния стрес.

В момента Честито 12:00 - 16:00
  • Preslava Ne Se Iztrivash 18:23 в момента
  • Giannis Ploutarxos O Anthropos Sou 18:20 Предишна
  • Ceca Raznatovic Zarila Sam Zar 18:17 Предишна
  • Krisko Losh Ili Dobar 18:14 Предишна
  • Nikos Ikonomopoulos Kali Kardia 18:10 Предишна
  • Galena Da Ti Go Dam Li 18:07 Предишна
  • Calvin Harris, Dua Lipa One Kiss 18:03 Предишна
  • Toni Storaro Ne Zaslujavam 17:59 Предишна
  • Thanos Petrelis Adiortoti 17:56 Предишна
  • Tonika Burgaski Vecheri 17:52 Предишна

Програма

06:00 - 11:00 Най-добрият микс от песни

12:00 - 16:00 Честито

19:00 - 23:00 Честито

23:00 - 00:00 Най-добрият микс от песни

23:00 - 00:00 Ретро микс