The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Здравословната храна помага при психичен проблем

26.03.2018
Питателните продукти предоставят на мозъка достатъчно полезни вещества, необходими за борбата с всекидневния стрес

Здравословното хранене помага на хората с психични разстройства, установиха австралийски учени. 
Специалистите от университета Дикин провели изследване за връзката между храната и психическото здраве. 

В началото доброволците се хранели нездравословно - с малко плодове, зеленчуци, много сладкиши, преработени месни и солени продукти. След това половината участници преминали на нов режим с акцент върху зехтина, орехите, семената, яйцата, плодовете, зеленчуците, рибата и говеждото месо.

Три месеца по-късно доброволците били подложени на тестове. Оказало се, че при хората, които преминали на здравословна диета, се подобрили показателите за психическото състояние. При 32 % симптомите на депресия намалели дотолкова, че лекарите им отменили диагнозата, съобщават от БТА.

За сравнение, сред онези участници, които не променили начина си на хранене, подобрение имало само сред 8 %, и то в много по-малка степен. Процесите, причинени от травми или съществуващи заплахи, може да бъдат отключени и при злоупотребата с вредната храна. Питателните продукти предоставят на мозъка достатъчно полезни вещества, необходими за борбата с всекидневния стрес.

В момента Честито 19:00 - 23:00
  • Toni Dacheva, ork.Kristal Maystore Maystore 20:22 в момента
  • Semsa Suljakovic i Juzni Vetar O, srce, stani (Audio 1988) 20:17 Предишна
  • Silviya Kacarova Topal Dajd 20:12 Предишна
  • Ceca Raznatovic To Miki 20:06 Предишна
  • Galena Day Mi Lyubov 20:03 Предишна
  • Kamelia Ogan Momiche 19:58 Предишна
  • Nelina Rojden Den 19:53 Предишна
  • Ivana Alo Mamo 19:43 Предишна
  • Alisia Zapali 19:38 Предишна
  • Nasko Mentata Shushana 19:36 Предишна

Програма

15:00 - 19:00 Най-добрият микс от песни

19:00 - 23:00 Честито

23:00 - 00:00 Ретро микс

00:00 - 12:00 Най-добрият микс от песни

12:00 - 15:00 Честито