The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Здравословната храна помага при психичен проблем

26.03.2018
Питателните продукти предоставят на мозъка достатъчно полезни вещества, необходими за борбата с всекидневния стрес

Здравословното хранене помага на хората с психични разстройства, установиха австралийски учени. 
Специалистите от университета Дикин провели изследване за връзката между храната и психическото здраве. 

В началото доброволците се хранели нездравословно - с малко плодове, зеленчуци, много сладкиши, преработени месни и солени продукти. След това половината участници преминали на нов режим с акцент върху зехтина, орехите, семената, яйцата, плодовете, зеленчуците, рибата и говеждото месо.

Три месеца по-късно доброволците били подложени на тестове. Оказало се, че при хората, които преминали на здравословна диета, се подобрили показателите за психическото състояние. При 32 % симптомите на депресия намалели дотолкова, че лекарите им отменили диагнозата, съобщават от БТА.

За сравнение, сред онези участници, които не променили начина си на хранене, подобрение имало само сред 8 %, и то в много по-малка степен. Процесите, причинени от травми или съществуващи заплахи, може да бъдат отключени и при злоупотребата с вредната храна. Питателните продукти предоставят на мозъка достатъчно полезни вещества, необходими за борбата с всекидневния стрес.

В момента Честито 19:00 - 23:00
  • Miroslav Ilic Bojestvena Jena 22:13 в момента
  • Azis Motel 22:07 Предишна
  • Nikos Vertis Telo Na Me Nioseis 22:03 Предишна
  • Ilka Aleksandrova Tarnovska Carica 22:00 Предишна
  • Marinko Rokvic Ti Za Lyubav Ni Si Rodjena 21:55 Предишна
  • Damyan Popov, Divna Tvoeto Momche 21:51 Предишна
  • Mikos Teodorakis Zorba Sirtaki 21:47 Предишна
  • Ivana Tvoe Kopie 21:42 Предишна
  • Nelina Verni Priyateli 21:38 Предишна
  • Thanos Kalliris Sagapao Pu Na Pari 21:33 Предишна

Програма

18:00 - 19:00 Най-добрият микс от песни

19:00 - 23:00 Честито

23:00 - 00:00 Най-добрият микс от песни

23:00 - 00:00 Ретро микс

00:00 - 07:00 Най-добрият микс от песни