The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Закуската намалява риска от атеросклероза

03.10.2017
Нормализира кръвното налягане и на кръвната захар

Пропускането на закуската може да се окаже фатално за много хора, тъй като удвоява риска от атеросклероза, при която се удебеляват стените на артериите, съобщава Франс прес.

Агенцията цитира резултатите от проучване, проведено в Испания в продължение на 10 години и обхванало 4000 офис служители. 25 процента от тях закусвали обилно, като осигурявали 20 процента от дневния си калориен прием.

Но мнозинството от изследваните - около 70 процента, консумирали сутрин едва 5 процента от дневния си калориен прием, а 3 на сто въобще не закусвали. Последната група показала най-голям риск от сърдечносъдови заболявания.

Според данни на Световната здравна организация през 2015 година от тях са починали в световен мащаб 17,7 милиона души.

Хората, които са пропускали закуската, се оказали и с най-големи талии. При тях били регистрирани и високи нива на индекса на телесната маса, на кръвното налягане и на кръвната захар.

Онези от изследваните, които си осигурявали на закуска едва 5 процента от дневния енергиен прием, се оказали с два пъти по-висок риск от атеросклероза.

В момента Честито 19:00 - 23:00
  • Stefan Mitrov Shte Ti Govorya Za Lyubov 20:08 в момента
  • Nikiforos Ftano Sto Theo 20:04 Предишна
  • Mile Kitic Stari Kockar 20:00 Предишна
  • Ivana Krav Mi Kape Ot Sarceto 19:55 Предишна
  • Azis Motel 19:47 Предишна
  • Konstantin Durev Devoyko Mari Hubava 19:38 Предишна
  • Neda Ukraden Diamanti 19:34 Предишна
  • Fiki Az Izmraznah 19:28 Предишна
  • Nelina Verni Priyateli 19:20 Предишна
  • Nasko Mentata Shushana 19:16 Предишна

Програма

12:00 - 16:00 Честито

19:00 - 23:00 Честито

23:00 - 00:00 Най-добрият микс от песни

23:00 - 00:00 Ретро микс

00:00 - 06:00 Най-добрият микс от песни