The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Тренировките с приятели са най-ефективни

23.04.2017
Начинът да си наложим да спортуваме по-често, е да тренираме в приятелска компания, установиха учени от Масачузетския университет

Начинът да си наложим да спортуваме по-често, е да тренираме в приятелска компания, установиха учени от Масачузетския университет. Ефектът е изразен повече при мъжете, отколкото при жените.

До изводите си учените стигнаха, след като анализираха спортните резултати на над 1,1 милиона бегачи. Средно всеки един от тях е пробягал над 350 километра за 5 години. Показателят бил толкова по-висок, колкото по-голяма била компанията, в която хората тичали за здраве.

Испански учени определиха статистически, че от страните членки на Европейския съюз най-високи нива на физическа активност има в Швеция, Дания и Финландия.

/М.Е./

 

В момента Честито 19:00 - 23:00
  • Dancho Roman, Sasho Roman Skitnik Bez Dusha 21:06 в момента
  • Suzana Gavazova Opasna Za Oko 21:02 Предишна
  • Desislava Moyto Zayche 20:52 Предишна
  • Ayshenur Prazna Chasha 20:47 Предишна
  • Emanuela Notarialno Zaveren 20:42 Предишна
  • Peggy Zina Ime Kala 20:37 Предишна
  • Miroslav Ilic Bojestvena Jena 20:32 Предишна
  • Desislava, Djordan Angelite Plachat 20:28 Предишна
  • Lia, Kondyo Obich Za Dvama 20:23 Предишна
  • Rado Shisharkata Beli ptici 20:17 Предишна

Програма

12:00 - 16:00 Честито

19:00 - 23:00 Честито

23:00 - 00:00 Най-добрият микс от песни

23:00 - 00:00 Ретро микс

00:00 - 07:00 Най-добрият микс от песни