The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Сънят пречи да се формират страхове

30.10.2017
Особено значение има фазата на бързия сън, известна също като фаза на бързите очни движения

Качеството на съня влияе върху вероятността от изникване на спомени за страшни и неприятни събития, установиха невробиолози от университета Рътгърс.

Особено значение има фазата на бързия сън, известна също като фаза на бързите очни движения. Колкото по-качествен е сънят през въпросната фаза, толкова по-малка е вероятността да се появят страхове, предава сп. "Лайф", цитирано от БТА.

Изследването обхванало няколко десетки млади хора. В рамките му били извършени две поредици експерименти. По време на първата поредица участниците една седмица слагали нощем на главите си специални ленти за изследване на мозъчната активност и гривни на ръцете си за следене на движенията.

След това посещавали лаборатория, където им показвали неутрални изображения, преди да бъдат подложени на ефекта от слаб електрически ток. Целта била да свържат неутралното изображение с неприятно събитие. По време на експериментите активността на различни мозъчни зони била преценена с помощта на функционална магнитно-резонансна томография. За преценка на съня при втората поредица експерименти била използвана по-прецизна апаратура - полисомнограф.

И в двата случая се получили сходни резултати. У участниците, които имали здрав сън, мозъчните зони, които отговарят за формирането на страхове - амигдалата, вентромедиалният префронтален кортекс и хипокампусът, функционирали по-несъгласувано.

За тези участници било по-трудно да свържат изображението с болката, получена вследствие на ефекта от електрическия ток. Особено слаби били функционалните връзки между тези мозъчни зони у участниците с качествен сън във фазата на бързите очни движения. Това показва, че склонността към формиране на устойчиви страхове зависи от режима на съня на индивида.

В момента Най-добрият микс от песни 00:00 - 06:00
  • Desislava Sestra Brata Kani 05:01 в момента
  • Haris Berkovic, Rada Manojlovic Pusti Noci Neka Bole 05:00 Предишна
  • Gloria Obichay Me Takava 04:57 Предишна
  • Ilias Vrettos Nito Den Dalech Ot Teb 04:53 Предишна
  • Dimana 1000 Gradusa Lyubov 04:50 Предишна
  • Milica Milic Lutka Malena 04:47 Предишна
  • Toni Storaro Nay Sladkata 04:44 Предишна
  • Vasilis Karras Paratiro Ston Ourano 04:40 Предишна
  • Boris Dali Nyakoy Bogat 04:37 Предишна
  • Ceca Raznatovic Cigani 04:34 Предишна

Програма

23:00 - 00:00 Най-добрият микс от песни

00:00 - 06:00 Най-добрият микс от песни

06:00 - 11:00 Най-добрият микс от песни

11:00 - 12:00 Веселина топ 10

12:00 - 16:00 Честито