The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Сънят пречи да се формират страхове

30.10.2017
Особено значение има фазата на бързия сън, известна също като фаза на бързите очни движения

Качеството на съня влияе върху вероятността от изникване на спомени за страшни и неприятни събития, установиха невробиолози от университета Рътгърс.

Особено значение има фазата на бързия сън, известна също като фаза на бързите очни движения. Колкото по-качествен е сънят през въпросната фаза, толкова по-малка е вероятността да се появят страхове, предава сп. "Лайф", цитирано от БТА.

Изследването обхванало няколко десетки млади хора. В рамките му били извършени две поредици експерименти. По време на първата поредица участниците една седмица слагали нощем на главите си специални ленти за изследване на мозъчната активност и гривни на ръцете си за следене на движенията.

След това посещавали лаборатория, където им показвали неутрални изображения, преди да бъдат подложени на ефекта от слаб електрически ток. Целта била да свържат неутралното изображение с неприятно събитие. По време на експериментите активността на различни мозъчни зони била преценена с помощта на функционална магнитно-резонансна томография. За преценка на съня при втората поредица експерименти била използвана по-прецизна апаратура - полисомнограф.

И в двата случая се получили сходни резултати. У участниците, които имали здрав сън, мозъчните зони, които отговарят за формирането на страхове - амигдалата, вентромедиалният префронтален кортекс и хипокампусът, функционирали по-несъгласувано.

За тези участници било по-трудно да свържат изображението с болката, получена вследствие на ефекта от електрическия ток. Особено слаби били функционалните връзки между тези мозъчни зони у участниците с качествен сън във фазата на бързите очни движения. Това показва, че склонността към формиране на устойчиви страхове зависи от режима на съня на индивида.

В момента Честито 12:00 - 16:00
  • Gloria Na Po Dobrite Strelci 15:13 в момента
  • Elli Kokkinou Eroteftika 15:09 Предишна
  • Vievska Folk Grupa Zalyubih Mamo Tri Momi 15:06 Предишна
  • Toni Storaro Dve Tri Chetiri 15:02 Предишна
  • Giannis Ploutarxos Mi Milas 14:59 Предишна
  • Maksim Boginyo Moya 14:55 Предишна
  • Natasa Djordjevic Pijem Pijem 14:50 Предишна
  • Shahzoda, Costi Billionaire 14:47 Предишна
  • Anna Vissi Kaka Paidia 14:40 Предишна
  • Gergana Gubya Te Bavno 14:33 Предишна

Програма

11:00 - 12:00 Веселина топ 10

12:00 - 16:00 Честито

19:00 - 23:00 Честито

23:00 - 00:00 Най-добрият микс от песни

23:00 - 00:00 Ретро микс