The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Сънят пречи да се формират страхове

30.10.2017
Особено значение има фазата на бързия сън, известна също като фаза на бързите очни движения

Качеството на съня влияе върху вероятността от изникване на спомени за страшни и неприятни събития, установиха невробиолози от университета Рътгърс.

Особено значение има фазата на бързия сън, известна също като фаза на бързите очни движения. Колкото по-качествен е сънят през въпросната фаза, толкова по-малка е вероятността да се появят страхове, предава сп. "Лайф", цитирано от БТА.

Изследването обхванало няколко десетки млади хора. В рамките му били извършени две поредици експерименти. По време на първата поредица участниците една седмица слагали нощем на главите си специални ленти за изследване на мозъчната активност и гривни на ръцете си за следене на движенията.

След това посещавали лаборатория, където им показвали неутрални изображения, преди да бъдат подложени на ефекта от слаб електрически ток. Целта била да свържат неутралното изображение с неприятно събитие. По време на експериментите активността на различни мозъчни зони била преценена с помощта на функционална магнитно-резонансна томография. За преценка на съня при втората поредица експерименти била използвана по-прецизна апаратура - полисомнограф.

И в двата случая се получили сходни резултати. У участниците, които имали здрав сън, мозъчните зони, които отговарят за формирането на страхове - амигдалата, вентромедиалният префронтален кортекс и хипокампусът, функционирали по-несъгласувано.

За тези участници било по-трудно да свържат изображението с болката, получена вследствие на ефекта от електрическия ток. Особено слаби били функционалните връзки между тези мозъчни зони у участниците с качествен сън във фазата на бързите очни движения. Това показва, че склонността към формиране на устойчиви страхове зависи от режима на съня на индивида.

В момента Най-добрият микс от песни 00:00 - 07:00
  • Aleksandra Prijovic Senke 01:41 в момента
  • Konstantinos Koufos Kentro Dierxomenon 01:38 Предишна
  • Reni Plakala Sam Noshtem Dalgo 01:34 Предишна
  • Zorica Brunclik Kosava 01:30 Предишна
  • Eri Zora Tak Tak 01:28 Предишна
  • Toni Storaro Ne Zaslujavam 01:24 Предишна
  • Milos Bojanic Ona Igra 01:21 Предишна
  • Konstantinos Argiros Ta Kataferes 01:18 Предишна
  • Ivana Posledna Chasha 01:14 Предишна
  • Aca Lukas Pesma Od Bola 01:11 Предишна

Програма

23:00 - 00:00 Ретро микс

00:00 - 07:00 Най-добрият микс от песни

07:00 - 10:00 Капучино

10:00 - 11:00 Най-добрият микс от песни

10:00 - 12:00 ВИП зона