The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Сънят пречи да се формират страхове

30.10.2017
Особено значение има фазата на бързия сън, известна също като фаза на бързите очни движения

Качеството на съня влияе върху вероятността от изникване на спомени за страшни и неприятни събития, установиха невробиолози от университета Рътгърс.

Особено значение има фазата на бързия сън, известна също като фаза на бързите очни движения. Колкото по-качествен е сънят през въпросната фаза, толкова по-малка е вероятността да се появят страхове, предава сп. "Лайф", цитирано от БТА.

Изследването обхванало няколко десетки млади хора. В рамките му били извършени две поредици експерименти. По време на първата поредица участниците една седмица слагали нощем на главите си специални ленти за изследване на мозъчната активност и гривни на ръцете си за следене на движенията.

След това посещавали лаборатория, където им показвали неутрални изображения, преди да бъдат подложени на ефекта от слаб електрически ток. Целта била да свържат неутралното изображение с неприятно събитие. По време на експериментите активността на различни мозъчни зони била преценена с помощта на функционална магнитно-резонансна томография. За преценка на съня при втората поредица експерименти била използвана по-прецизна апаратура - полисомнограф.

И в двата случая се получили сходни резултати. У участниците, които имали здрав сън, мозъчните зони, които отговарят за формирането на страхове - амигдалата, вентромедиалният префронтален кортекс и хипокампусът, функционирали по-несъгласувано.

За тези участници било по-трудно да свържат изображението с болката, получена вследствие на ефекта от електрическия ток. Особено слаби били функционалните връзки между тези мозъчни зони у участниците с качествен сън във фазата на бързите очни движения. Това показва, че склонността към формиране на устойчиви страхове зависи от режима на съня на индивида.

В момента Усмивки с Деси 15:00 - 18:00
  • Tara Ne Vjeruj Muskarcima 16:37 в момента
  • Helena, Arash Pure Love 16:33 Предишна
  • Vilislav, Kali Da Slojim Kray 16:29 Предишна
  • Vasilis Karras, Despina Vandi Axaristi Ki Alitissa 16:24 Предишна
  • Ceca Raznatovic Luda Za Sebe 16:15 Предишна
  • DJ Rossko, Joanna Dragneva Baby 16:11 Предишна
  • Hristina Farmaki Pes Mu Ti Su Fteo 16:07 Предишна
  • Betta Lemme Bambola 16:04 Предишна
  • Anna Vissi Iznenada 15:56 Предишна
  • Kristina Dimitrova, Orlin Goranov Detski Spomen 15:52 Предишна

Програма

12:00 - 15:00 Честито

15:00 - 18:00 Усмивки с Деси

18:00 - 19:00 Най-добрият микс от песни

19:00 - 23:00 Честито

23:00 - 00:00 Ретро микс