The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Спим най-добре във вторник през нощта

28.06.2016
Сънят през нощта във вторник не е най-дългият, но е най-възстановяващият, установи проучване

Хората се наспиват най-добре във вторник през нощта, защото тогава сънят им не се прекъсва от ефекта на алкохола, тежката храна и развлеченията, характерни за почивните дни, съобщи в. "Дейли мейл".

Сънят през нощта във вторник не е най-дългият, но е най-възстановяващият.

И мъжете, и жените спят най-дълго през уикенда - с почти един час повече, отколкото през работните дни. Този сън обаче е с по-ниско качество, като има много по-малък възстановяващ ефект, характеризиращ се със спадане на кръвното налягане и хормоните на стреса и промяна в начина, по който тупти сърцето.

Данните показват, че жените спят по-дълго - средно 8 и 34 минути на нощ, но мъжете спят по-дълбоко, макар и с 11 минути по-малко от жените. Възстановяващ ефект обаче има само 49 процента от съня на дамите, при 54,5 процента при господата, става чсно още от проучването.

/M.E/

В момента Честито 12:00 - 15:00
  • Giannis Ploutarxos Kardia Mou Alitisa 14:58 в момента
  • Reni Kato Ptica Sam Svobodna 14:55 Предишна
  • Sasa Matic Ko Te Ljubi Ovih Dana 14:49 Предишна
  • Galena Moro Mou 14:46 Предишна
  • Kati Garbi Essena Mono 14:39 Предишна
  • Slavi Trifonov, Ku Ku Band 14:35 Предишна
  • Sandra Resic Zena XXI Veka 14:30 Предишна
  • Konstantin, Anelia Tvarde Kasno E 14:27 Предишна
  • Peggy Zina Ase Me Ston Kosmo Mou 14:21 Предишна
  • Gloria Kade I Da Odish 14:16 Предишна

Програма

10:00 - 11:00 Най-добрият микс от песни

12:00 - 15:00 Честито

15:00 - 18:00 Усмивки с Деси

18:00 - 19:00 Най-добрият микс от песни

19:00 - 23:00 Честито