The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Следобедната дрямка подобрява помненето

26.07.2016
Преди изпит или презентация е добре да правим по 20 минутни паузи

Краткият следобеден сън може да се окаже полезен навик за вашата продуктивност.

Заключението е в резултат на изследване, извършено от група студенти от Калифорнийския университет, според което точно кратката дрямка може да подобри помненето. 

Участниците в изследването били разделени в две групи, на които им е бил даден тест. Едната група останала будна, а другата отишла за кратко да поспи. Групата която е спала е показала много по-добри резултати. 

"Спането стимулира мозъка и помага да подсилим помненето", казва ръководителят на екипа Сара Медник. Затова според нея когато се готвим за изпит или презентация, добре е по време на ученето да правим 20 минутни паузи, които ще се окажат много полезни за мозъка.

В момента Капучино 07:00 - 10:00
  • Vasilis Karras Paratiro Ston Ourano 08:17 в момента
  • Galena, Cvetelina Yaneva Pey Sarce 08:12 Предишна
  • Lepa Brena Kao Nova 08:09 Предишна
  • Jax Jones Instruction 08:05 Предишна
  • Toni Dacheva Za Dve Minuti 07:59 Предишна
  • Nikos Vertis Eroteumenos 07:56 Предишна
  • Ivana, Vasil Ivanov Eh Lyubov 07:52 Предишна
  • Sanja Azenic Hocu 07:49 Предишна
  • Desislava, Djordan Dali Shte Te Ostavya 07:45 Предишна
  • Helena Paparizou Mambo 07:42 Предишна

Програма

00:00 - 07:00 Най-добрият микс от песни

07:00 - 10:00 Капучино

10:00 - 11:00 Най-добрият микс от песни

10:00 - 12:00 ВИП зона

12:00 - 15:00 Честито