The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Скачането на въже гори повече калории от фитнеса

21.07.2016
Само 15 минути скачане на въже изгаря до 215 калории

Детските игри като скачане на въже и гоненица изгарят повече калории от джогинга и фитнеса и са много по-ефикасни за поддържане на теглото, съобщи в. "Дейли мeйл", позовавайки се на британски специалисти.

Само 15 минути скачане на въже изгаря до 215 калории, каране на велосипед - 190 калории, а гоненица - 115 калории. Сравнително по-ненатоварващата игра на дама гори 88 калории за 15 минути, а въртенето на обръч - 83 калории, казаха британски специалисти по фитнес.

Затова и звезди от световна величина поддържат форма с детски игри. Кейт Хъдсън и Джъстин Бийбър са фенове на скачането на въже. Бионсе и Мишел Обама разпускат с въртене на обръч, а Мадона и Гуинет Полтроу изгарят калории на батут.

/М.Е./

 

В момента Капучино 07:00 - 10:00
  • Galena, Cvetelina Yaneva Pey Sarce 08:12 в момента
  • Lepa Brena Kao Nova 08:09 Предишна
  • Jax Jones Instruction 08:05 Предишна
  • Toni Dacheva Za Dve Minuti 07:59 Предишна
  • Nikos Vertis Eroteumenos 07:56 Предишна
  • Ivana, Vasil Ivanov Eh Lyubov 07:52 Предишна
  • Sanja Azenic Hocu 07:49 Предишна
  • Desislava, Djordan Dali Shte Te Ostavya 07:45 Предишна
  • Helena Paparizou Mambo 07:42 Предишна
  • Tonika Priateli 07:39 Предишна

Програма

00:00 - 07:00 Най-добрият микс от песни

07:00 - 10:00 Капучино

10:00 - 11:00 Най-добрият микс от песни

10:00 - 12:00 ВИП зона

12:00 - 15:00 Честито