The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Секс и чесън срещу сърдечносъдовите заболявания

25.10.2016
Любовните ласки са една от най-ползотворните "тренировки" за сърцето, категоричен е прочут германски кардиолог

Редовният секс и всекидневната консумация на чесън предпазват от сърдечносъдовите заболявания, които са водещата причина за смъртност редица европейски държави.

В новата си книга "Сърце: Същинската история на най-важния орган в нашето тяло", германският кардиолог Йоханес Хинрих фон Борщел дава насоки за добро сърдечно здраве и отбелязва, че никога не е късно човек да пристъпи към позитивни промени. Препоръките му са базирани върху скорошни проучвания върху здравето на сърцето, както и върху случаи от собствената му практика.

На първо място специалистът препоръчва редовен секс като една от най-ползотворните "тренировки" за сърцето.

"Сексът не само е отлична кардио тренировка, но преди и по време на половия акт се отделят хормони със защитен ефект за сърдечносъдовата система", отбелязва експертът.

Следващата препоръка на експерта е хората да консумират всекидневно суров чесън. Чесънът, както и плодовете и зеленчуците, съдържат вторични фитохимикали, които осигуряват защитен ефект за сърцето.

Сънят също е ключов фактор за доброто здраве на сърдечния мускул. Проучване установи, че хората, които спят по-малко от шест часа през нощта или страдат от нарушения на съня, са по-податливи на сърдечносъдово заболяване и инсулт.

Източник: БТА 

 

В момента Най-добрият микс от песни 00:00 - 06:00
  • Emilia Samo Moy 03:41 в момента
  • Vasilis Karras Fenomeno 03:38 Предишна
  • Slavi Trifonov I Bez Tebe 03:33 Предишна
  • Lepa Brena Cetiri Godine 03:29 Предишна
  • Maria Losho Pravish 03:26 Предишна
  • Giorgos Livanis Thes 03:23 Предишна
  • Desislava Beli Noshti 03:19 Предишна
  • Zdravko Colic Sljive Su Rodile 03:15 Предишна
  • Alisia, Konstantin Ne Si Ti 03:11 Предишна
  • Despina Vandi Na Ti Herese 03:07 Предишна

Програма

23:00 - 00:00 Най-добрият микс от песни

00:00 - 06:00 Най-добрият микс от песни

06:00 - 11:00 Най-добрият микс от песни

11:00 - 12:00 Веселина топ 10

12:00 - 16:00 Честито