The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Сауната пази мозъка от деменция

20.01.2017
Освобождаването от стреса чрез прекараното време на тихо и топло място действа благоприятно и на мозъка

Редовните посещения в сауна намаляват риска от развиване на деменция, болестта на Алцхаймер и други заболявания на мозъка, показва ново финландско проучване.

След дългогодишен експеримент се оказало, че мъжете, които посещават сауна четири до седем пъти седмично, са 66% по-малко застрашени от диагноза деменция, и 65% - Алцхаймер, в сравнение с тези, които ходят само веднъж в седмицата (такива, които ходели още по-рядко, са единици).

Възможно обяснение освен физическата връзка е редовната почивка и освобождаване от стреса чрез прекараното време на тихо и топло място.

Думата "сауна" идва точно от финския език и означава "баня". За финландците и другите скандинавски страни, банята с горещ въздух е едновременно стара традиция и неразделна част от ежедневието. По класическата рецепта в сауната с въздух, затоплен до близо 100 градуса, се стои между 10 и 15 минути, след което следва ударно охлаждане - финландците например се мятат в снега или дори в ледени езера.

/М.Е./

В момента Честито 19:00 - 23:00
  • Mile Kitic Milioni Kamioni 21:35 в момента
  • Nasko Mentata Shushana 21:33 Предишна
  • Toni Storaro Ako Edna Zvezda Si 21:26 Предишна
  • Azis Motel 21:21 Предишна
  • Emilia, Boris Dali Obichay Me 21:15 Предишна
  • PRESLAVA OBRATNO V IGRATA 21:12 Предишна
  • Asim Bajric Daj Da Se Pije.mp3 21:07 Предишна
  • Lorenzo Instagram 20:58 Предишна
  • Lepa Brena Bato Bato 20:56 Предишна
  • Sofi Marinova Edinstven Moy 20:51 Предишна

Програма

12:00 - 16:00 Честито

19:00 - 23:00 Честито

23:00 - 00:00 Най-добрият микс от песни

23:00 - 00:00 Ретро микс

00:00 - 06:00 Най-добрият микс от песни