The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Сауната пази мозъка от деменция

20.01.2017
Освобождаването от стреса чрез прекараното време на тихо и топло място действа благоприятно и на мозъка

Редовните посещения в сауна намаляват риска от развиване на деменция, болестта на Алцхаймер и други заболявания на мозъка, показва ново финландско проучване.

След дългогодишен експеримент се оказало, че мъжете, които посещават сауна четири до седем пъти седмично, са 66% по-малко застрашени от диагноза деменция, и 65% - Алцхаймер, в сравнение с тези, които ходят само веднъж в седмицата (такива, които ходели още по-рядко, са единици).

Възможно обяснение освен физическата връзка е редовната почивка и освобождаване от стреса чрез прекараното време на тихо и топло място.

Думата "сауна" идва точно от финския език и означава "баня". За финландците и другите скандинавски страни, банята с горещ въздух е едновременно стара традиция и неразделна част от ежедневието. По класическата рецепта в сауната с въздух, затоплен до близо 100 градуса, се стои между 10 и 15 минути, след което следва ударно охлаждане - финландците например се мятат в снега или дори в ледени езера.

/М.Е./

В момента Най-добрият микс от песни 00:00 - 07:00
  • Sonya Nemska Az Sam Jenata 03:03 в момента
  • Ana Bekuta Piy Ako Ti Se Pie 02:59 Предишна
  • Konstantin Cherna Roza 02:55 Предишна
  • Xryspa Kane Oneira 02:52 Предишна
  • Tanja Savic Incident 02:48 Предишна
  • Toni Storaro Kolko Si Krasiva 02:45 Предишна
  • Vasilis Karras Apoklistika 02:42 Предишна
  • Marinko Rokvic Prsten 02:38 Предишна
  • Dimana 1000 Gradusa Lyubov 02:35 Предишна
  • Elli Kokkinou Ftei I Nihta 02:31 Предишна

Програма

23:00 - 00:00 Най-добрият микс от песни

00:00 - 07:00 Най-добрият микс от песни

07:00 - 10:00 Капучино

10:00 - 12:00 ВИП зона

12:00 - 15:00 Честито