The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Разсеяните хора са по-интелигентни

10.11.2017
Въображението им работи по-добре, според психолози

Психолози откриха връзка между разсеяността и мозъчния капацитет на хората.

Според тях хората, които не могат да се фокусират и умът им се рее, имат по-висок интелект и въображение. Те са по-креативни от останалите.

Хората, които често посягат към чашката са разсеяни, неспособни да запомнят определен обем от информация.

Някои медикаменти също съдържат вещества, които могат да повлияят на концентрацията и паметта.

Да си припомним кои храни стимулират мозъчната дейност:

1. Гроздето (или сокът от него) повишава нивото на допамин - хормон, който подобрява паметта и стимулира мозъчната дейност.

2. Стафидите съдържат съединения на бора , който активизира паметта и тонизира организма. Те са удобни за консумация дори в движение и успешно могат да заменят похапването на чипс или снакс.

3. Спанакът съдържа лутеин и други антиоксиданти, които защитават мозъчните клетки. Омлетът със спанак би бил една прекрасна и полезна закуска.

4. Боровинките активизират образуването на нови клетки сиво вещество в този отдел от мозъка, който отговаря за паметта. Сладкишът с боровинки за мнозина е неустоимо удоволствие, а то не е толкова калорично (ако използвате малко брашно и захар).

5. Соевото мляко съдържа фитоестрогени, които подобряват паметта. Препоръчва се по една чаша - за закуска или преди сън.

6. Мазната риба съдържа омега-3 мастни киселини, необходими за нормалното функциониране на нервната система и йод, който участва в процесите в мозъка.

7. Касисът съдържа много витамин С. Съчетан с мед, той ще ви зареди с енергия за целия ден.

8. Тиквеното семе съдържа необходимата дневна доза цинк, която е необходима за паметта и ускорява работата на мозъка.

9. Черният дроб е богат на витамини от група В, които имат отношение и към производството на енергия в организма. Освен това те подобряват паметта и понижават нервозността. Най-добре е черният дроб да бъде приготвен на грил, а не изпържен.

/М.Е./

В момента Усмивки с Деси 15:00 - 18:00
  • Vessy Boneva Senyorita 16:27 в момента
  • Vesna Zmijanac Kazni Me Kazni 16:19 Предишна
  • Djena, Preslava Tuk Jena Mu Pazi 16:14 Предишна
  • Zafeiris Melas Kane Kati 16:12 Предишна
  • Toni Storaro Dvete Sladurani 16:08 Предишна
  • Luis Fonsi, Daddy Yankee Despacito 16:05 Предишна
  • Tamara Milutinovic Hajde Da Zazmurimo 15:59 Предишна
  • Galena Opasen Za Jeni 15:55 Предишна
  • Peggy Zina Moni Kardia 15:53 Предишна
  • Krum, Emilia Edno Sboguvane 15:49 Предишна

Програма

12:00 - 15:00 Честито

15:00 - 18:00 Усмивки с Деси

18:00 - 19:00 Най-добрият микс от песни

19:00 - 23:00 Честито

23:00 - 00:00 Най-добрият микс от песни