The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Разнообразното хранене води до наднормено тегло

16.08.2018
Формулировката предразполага към свободно тълкуване и прием на повече калории

Американски учени установиха, че разнообразното хранене предразполага към поемане на повече калории. Хората, които ядат повече храни наведнъж, по-трудно се засищат и не осъзнават колко поглъщат действително.

Стремежът към разнообразие може да доведе и до консумиране на нездравословни храни, като бисквити или газирани напитки, с убеждението, че в умерено количество те не са толкова вредни.

Учените от университета на Тексас установили по-голяма честота на затлъстяване сред хората, които се хранят разнообразно. За изследването си те са анализирани статии на тема разнообразно хранене, публикувани от 2000 г. до 2017 г. Според тях основен проблем е формулировката на разнообразно хранене. За някои хора това са храни от различни групи, а за други равни калории от различните групи.

Американските учени препоръчват разнообразието да се постига с различни плодове, зеленчуци и зърнени култури и да се избягва капанът на "всичко в умерено количество".

В момента Честито 19:00 - 23:00
  • Rayna Tejko Mina Mladostta 20:23 в момента
  • Krisko, Pavell, Venci Venc Geroi 20:18 Предишна
  • Nasko Mentata i Zlati Julieta 20:14 Предишна
  • Nasko Mentata Princeso Moq 20:13 Предишна
  • Anelia Zoopark 20:08 Предишна
  • Haris Dzinovic Mustuluk 20:04 Предишна
  • Slavi Trifonov, Ku Ku Band 19:58 Предишна
  • Vesna Zmijanac I Da Imam Sto Jivota 19:52 Предишна
  • Nick Cave & Kylie Minogue Where The Wild Roses Grow 19:42 Предишна
  • Emanuela Kato Teb 19:38 Предишна

Програма

18:00 - 19:00 Най-добрият микс от песни

19:00 - 23:00 Честито

23:00 - 00:00 Ретро микс

00:00 - 12:00 Най-добрият микс от песни

12:00 - 16:00 Честито