The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

„Прегарянето” става професионално заболяване

29.11.2016
Ако не харесвате работата си и не си почивате достатъчно, можете да си причините сериозни здравословни и психични проблеми

Състоянието на „бърнаут“, в превод „прегаряне“ , бе обявено за професионално заболяване в Белгия.

Бърнаутът се смята за състояние, в което служител губи мотивация за работа, изпитва физическа и психическа умора от работната среда.

„Признаваме „бърнаут” за заболяване, свързано с трудовата дейност, което ще ни позволи да вземем мерки за неговата профилактика на работното място”, обяви министърът на здравеопазването Маги де Блок.

По негови думи в Белгия това състояние е причина всяка година до 10 000 работещи да търсят медицинска помощ и лечение.

Какви са признаците на бърнаут?

Бърнаутът се случва постепенно и признаците му не се разпознават лесно. Пример е хроничната умора. В ранните стадии може да усещате липса на енергия и да сте уморени през повечето дни, но по-късно започвате да се чувствате напълно изтощени, изцедени, празни и да се изпълвате с ужас, когато се сетите за предстоящия ви работен ден. Други симптоми са проблеми със съня, паметта и трудност в концентриране и внимание, което в по- късен етап често води до проблеми в работата. Физически симптоми като панически атаки, замайване, главоболие, болки в гърдите, ускорен пулс и слаба имунна система също са сред  симптомите на бърнаут.  Загуба на апетит, тревожност, депресия, изнервеност и заядливост са чести спътници на емоционалното изтощение.

Бърнаутът не е просто резултат от дълги работни дни и нощи. Безразличие, депресия и силна умора могат да бъдат предизвикани, когато не можете да контролирате как работите, когато влагате усилия върху цели, в които не вярвате и когато не се чувствате подкрепени. Ако не харесвате работата си и не си почивате достатъчно, можете да си причините сериозни здравословни и психични проблеми. Ако сте амбициозни и вярвате, че можете да се справите с всичко, възможно е бърнаутът да ви изненада внезапно. Ако сте перфекционист, добра идея е да се запитате дали нямате нереалистични очаквания от себе си и да  обърнете внимание на симптомите на емоционално изтощение.

В момента Капучино 07:00 - 10:00
  • Haris Dzinovic Jos Sam Neko Tvoj 08:49 в момента
  • Galena Za Pari 08:45 Предишна
  • Hristina Maragozi Ta Paizo Ola 08:38 Предишна
  • Zucchero Baila 08:34 Предишна
  • Gloria Nyuansi Sivo 08:29 Предишна
  • Endira, Dj Sankee Devojke Prilaze 08:26 Предишна
  • Nikiforos Aspro Pato 08:18 Предишна
  • Damyan Popov, Mia Izlez 08:12 Предишна
  • Zorica Brunclik Trebas Mi 08:09 Предишна
  • CNCO, Little Mix Reggaeton Lento 08:05 Предишна

Програма

00:00 - 07:00 Най-добрият микс от песни

07:00 - 10:00 Капучино

10:00 - 12:00 ВИП зона

12:00 - 15:00 Честито

15:00 - 18:00 Усмивки с Деси