The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Ползите от тревожността

02.05.2017
Това състояние има и положителна страна, според експерти

Редица положителни последствия от тревожността отчетоха учени от Калифорнийския университет. Учените идентифицирали ролята ѝ за задействане на защитни механизми на поведение и за избягване на нежелани събития.

"Въпреки лошата си репутация, тревожността невинаги има деструктивен ефект или е безполезна“, заяви експертката по психология Кейти Суини от университета. „Тя носи мотивационни ползи и действа като буфер".

Тревожността е свързана с възстановяване от травматични събития и депресия, установили учените. Хората, които заявяват, че са разтревожени, могат да се справят по-добре със задачите си на работното място или в училище, да търсят повече информация в отговор на стресиращи събития и да се ангажират с по-успешното решаване на проблеми.

Учените констатирали, че тревожността служи като намек или предупреждение, че ситуацията е сериозна и това изисква да се вземат мерки. Тревожността освен това мотивира хората да действат и да открият пътища да я намалят.

"Интересно е, че има примери за по-нюансирана връзка между безпокойството и защитните механизми на поведение“, допълни Суини. „Жените, у които се наблюдава умерено ниво на тревожност, е по-вероятно да отидат на преглед за евентуално заболяване от рак в сравнение с жените, у които нивата на тревожност са ниски или високи. Изглежда, че прекалено високото или прекалено ниското ниво на тревожност може да повлияе върху мотивацията, но умереното ниво може да мотивира, без да парализира".

Получените резултати сочат също, че тревожността може да донесе ползи на емоционалното състояние и да послужи като буфер, в случай че човек се е подготвил за най-лошото.

/М.Е./

В момента Най-добрият микс от песни 18:00 - 19:00
  • Diana Express Blus Za Dvama 18:52 в момента
  • Nikolija Malo 18:49 Предишна
  • Ivana Samo Vednaj Se Jivee 18:45 Предишна
  • Nina Kallergi Na Me Xipnas Glika 18:37 Предишна
  • Gloria Dvoyna Igra 18:33 Предишна
  • Chicago Hard To Say I'm Sorry 18:30 Предишна
  • Vesna Zmijanac Crne Oci 18:25 Предишна
  • Iliyan, Alisia Za Posledno 18:22 Предишна
  • Stamatis Gonidis Den Exeis Kardia 18:13 Предишна
  • Krisko Losh Ili Dobar 18:10 Предишна

Програма

15:00 - 18:00 Усмивки с Деси

18:00 - 19:00 Най-добрият микс от песни

19:00 - 23:00 Честито

23:00 - 00:00 Ретро микс

00:00 - 06:00 Най-добрият микс от песни