The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Ползи от консумацията на папая

06.06.2018
Богата е на витамини С, Е и много антиоксиданти

Папая е считана от мнозина за един от най-добрите плодове, които могат да се консумират. Ползите за здравето се простират далеч отвъд обикновените витамини и минерали.

Плодовете на папаята са такива, които се ползват от някои, но мразени от много други. Това е така, защото има необичайно мека текстура, но има и горчив послевкус, на който не много хора се радват. За сметка на това, има много ползи за здравето.

Папаята е богата на витамини С, Е и много антиоксиданти. Нормалните физиологични процеси, които се появяват в организма, могат да доведат до образуването на редица свободни радикали, които могат да навредят на жизнените ни органи. Хубавото е, че папаята съдържа много здрави антиоксиданти.

Ползите от папая за сърцето: Когато става въпрос за здравето на сърцето, важно е да следвате здравословна диета и да извършвате редовни физически упражнения. В допълнение към това е от съществено значение да поддържате нивата на холестерола ниски, ако искате да поддържате сърдечните артерии хубави и чисти. Влакната, които присъстват в папаята, предпазват сърцето.

Ползите от папая за очите: Папаята е богата на витамин А, който е от съществено значение за поддържане на здравето на вашите очи. Клиничните проучвания показват, че тези хора, които не консумират достатъчно количество витамин А, могат да развият проблем със зрението си за определен период от време.

Ползите от папая за стомаха: Една от другите основни предимства на папаята е нейният ефект върху храносмилането. Папаята съдържа в себе си ензим, наречен папаин. Този ензим спомага за разграждането на протеините, което улеснява асимилацията и смилането.

В момента Честито 19:00 - 23:00
  • Andrea & Costi Samo Moy 19:21 в момента
  • Tozovac Ti Si Me Cekala 19:16 Предишна
  • Toni Storaro, Djamaykata Nay Dobrata Firma 19:11 Предишна
  • Haris Dzinovic Sjecas Li Se One Noci 19:05 Предишна
  • arabic instrumental 19:02 Предишна
  • Konstantinos Argiros Ki As Ponao 18:58 Предишна
  • BTR Elmaz I Staklo 18:54 Предишна
  • Sasa Matic, Aleksandra Prijovic Ko Si Ti 18:46 Предишна
  • Toni Dacheva, Nayden Milkov Greshni Sme 18:42 Предишна
  • Manolis Konstantinou Thessaloniki 18:39 Предишна

Програма

18:00 - 19:00 Най-добрият микс от песни

19:00 - 23:00 Честито

23:00 - 00:00 Ретро микс

00:00 - 12:00 Най-добрият микс от песни

12:00 - 16:00 Честито