The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Пет навика увреждат най-много кожата

30.03.2016
Захар, сол, алкохол, цигари и колбаси ни състаряват с години

Захарта заема първото място сред най-вредните навици за кожата. Когато е в излишък в тялото, тя се закрепва за колагена, а това прави кожата да изглежда суха и нееластична и ускорява процеса на образуване на бръчки.

Солта също е продукт, с чиято консумация трябва да се внимава, иначе можем не само да влошим здравето си, но и да имаме по-уморен вид. Тя кара тялото да задържа излишни течности и токсини, а те са една от основните причини за ранно стареене на кожата и торбичките под очите.

Алкохолът се обработва от черния дроб, който отговаря за редица метаболитни функции, включително дезинтоксикация, складиране на гликоген и други. Редовната консумация на алкохолни напитки натоварва черния дроб, който се нуждае и от време за възстановяване. В резултат в организма се натрупват повече токсини, а с времето кожата губи своята свежест и младост.

Всякакви преработени меса и колбасите също вредят на кожата. В тези продукти преобладават натрий, консерванти и няма почти никакво чисто месо, в резултат на което причиняват бръчки и редица кожни проблеми.

Тютюнопушенето също се отразява пагубно на здравето и външния вид на кожата. Тя става дехидратирана, суха, поява на по-осезаемо окосмяване по лицето, бръчки и сивкав отенък. Вредният навик води до ранна поява на бръчки и ускорява процесите на застаряване.

Ако не можете да се откажете от тези вредни навици – наблегнете на обикновената вода. Тя донякъде ще противодейства на употребяваните захар, сол, наситени мазнини и холестерол.

Учените от университета на Илинойс в Ърбана-Шампейн (САЩ) са провели изследване, в рамките на което са установили, че обикновената вода помага да се борим с излишното тегло.

Доброволците, които предпочитали обикновена вода пред други напитки и пиели около два литра на ден, ежедневно употребявали с 68-205 по-малко калории.

Според резултатите на изследването учените са направили извод, че най-много към излишни калории са склонни мъжете на средна възраст.

В момента Най-добрият микс от песни 00:00 - 07:00
  • Aleksandra Prijovic Telo 00:05 в момента
  • Galena Mina Mi 00:01 Предишна
  • Fancha Maneken 00:00 Предишна
  • Giorgos Marinis Ax Katerina 23:57 Предишна
  • Kondyo Mani Mani 23:54 Предишна
  • Lola Neka Neka 23:50 Предишна
  • Toni Storaro Nyama Nakade 23:48 Предишна
  • Despina Vandi Gia Kaki Mou Tihi 23:44 Предишна
  • Orhan Murad Malka I Sladka 23:40 Предишна
  • Dragana Mirkovic Kolo Srece 23:37 Предишна

Програма

23:00 - 00:00 Най-добрият микс от песни

00:00 - 07:00 Най-добрият микс от песни

07:00 - 10:00 Капучино

10:00 - 12:00 ВИП зона

12:00 - 15:00 Честито