The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Овесени ядки за дълголетие

30.07.2017
Освен добро здраве, зърнените храни осигуряват дълголетие и добро самочувствие

Често си задаваме въпроса, кои храни са най-полезни за здравето?

Почти 20 години учени от Националния институт за рака в САЩ провеждат редица изследвания, за да отговорят на този въпрос. В експеримента участвали над 400 000 души. Ежедневно те описвали какво ядат, а медиците следят какво е здравословното им състояние.

В крайна сметка стана ясно кои хранителни продукти са получили най-високи оценки. Оказва се, че това са зърнените храни. Онези участници, които редовно са ги консумирали, са имала добро здраве и силен имунитет. Сред най-полезните зърнени храни учените посочват кафявия ориз, елдата и овесените ядки.

Освен добро здраве, зърнените храни осигуряват дълголетие и добро самочувствие.

Три порции пълнозърнести храни на ден пък, предпазват сърцето, като намаляват кръвното налягане, установиха шотландски учени при друго скорошно проучване.

/М.Е./

В момента Честито 12:00 - 16:00
  • Kali, Iliyan, Slavi Trifonov Nyama Da Te Pitam 12:20 в момента
  • Fedon Kai Ego 12:16 Предишна
  • Galena, Fiki Izneverish Li Mi 12:11 Предишна
  • Ana Bekuta Piy Ako Ti Se Pie 12:07 Предишна
  • Berkovskata Duhova Muzika, Ruslan Oro Se Vie 12:04 Предишна
  • Maria Losho Pravish 11:59 Предишна
  • Ceca Raznatovic Maskarada 11:55 Предишна
  • Cvetelina Yaneva, Konstantin Do Bezumie 11:51 Предишна
  • Peggy Zina Ta Ho Me Mena 11:48 Предишна
  • Rayna Zle Te Chuvam 11:43 Предишна

Програма

11:00 - 12:00 Веселина топ 10

12:00 - 16:00 Честито

19:00 - 23:00 Честито

23:00 - 00:00 Най-добрият микс от песни

23:00 - 00:00 Ретро микс