The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Oтбелязваме Международния ден на йогата

21.06.2017
Системата от физически, интелектуални и духовни практики има редица доказани ползи за здравето

Над 100 държави участват в третото честване на Международния ден на йогата.

Йогата свързва света с Индия, каза министър-председателят на Индия Нарендра Моди, след като разпъна постелката си заедно с около 50 хиляди души рано сутринта в град Лакнау, столицата на щата Утар Прадеш. Около 125 хиляди души се събраха на открито в индийския град Ахмедабад, за да бъдат вписани с най-мащабна практика в Книгата на рекордите на Гинес.

Преди 3 години, Моди назначи дори министър на йогата в стремеж да възроди тази древна система от физически, интелектуални и духовни практики.

Според редица изследвания, 20 минути йога засилват ума и концентрацията.
Австралийски учени, пък, откриха формулата за спокоен сън. Те препоръчват йога, секс и горещ душ преди лягане, за да бъде тялото отпуснато.

Според специалистите, йогата увеличава съня с 64 минути, а интимните ласки и горещият душ осигуряват по шест допълнителни минути сън.

Горещият душ помага на тялото да постигне оптималната температура, докато сексуалните преживявания действат релаксиращо.

Комбинацията от тези действия намалява стресовите хормони адреналин и кортизол, отпуска мускулите и оказва благоприятно влияние върху нервната система.

/M.E./

В момента Най-добрият микс от песни 00:00 - 07:00
  • Antonis Remos Opa 03:46 в момента
  • Toni Dacheva Ogan I Voda 03:42 Предишна
  • Lepa Brena Carica 03:39 Предишна
  • Galena Mina Mi 03:36 Предишна
  • Arvaniti Dos Mou Ena Fili 03:32 Предишна
  • Toni Storaro Tova Sme Nie 03:29 Предишна
  • Natasa Djordjevic Pijem Pijem 03:26 Предишна
  • Gloria Pyasachni Kuli 03:23 Предишна
  • Konstantinos Argiros Ksimeromata 03:20 Предишна
  • Tanya Boeva Nepokorni Sme 03:16 Предишна

Програма

23:00 - 00:00 Най-добрият микс от песни

00:00 - 07:00 Най-добрият микс от песни

07:00 - 10:00 Капучино

10:00 - 11:00 Най-добрият микс от песни

10:00 - 12:00 ВИП зона