The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Омега-3 бори стреса и агресията

30.07.2018
Едни от най-добрите източници на Омега-3 са рибата и морските деликатеси, както и лененото семе

Редовната консумация на Омега-3 ненаситени мастни киселини значително снижава равнището на стрес и агресия, установиха учени от университета Масачузетс-Лоуъл в САЩ.

Изследванията са показали, че децата, които приемат храни с високо съдържание на Омега-3, се държат значително по-спокойно от своите връстници, което от своя страна повлиява положително нервната система на родителите им.

Специалистите смятат, че агресивното и даже престъпно поведение частично зависи от биологически фактори. Авторите на изследването са на мнение, че при предотвратяване на недостига на необходимите за организма мастни киселини, антиобщественото поведение би могло да бъде овладяно.

„Стресът може да предизвика физиологически изменения, които да доведат до увеличаване на агресията и импулсивното поведение“, твърдят учените.

Омега-3 има не само седативен ефект, но и подобрява функциите на мозъка, вниманието и паметта.

В момента Честито 12:00 - 15:00
  • Kiriakos Georgiou Oneira 13:45 в момента
  • Zeljko Joksimovic Lane Moje 13:38 Предишна
  • Galena Opasen Za Jeni 13:34 Предишна
  • Stamatis Gonidis Den Exeis Kardia 13:30 Предишна
  • Tiyana Milenkovic Bingo 13:27 Предишна
  • Emilia, Nidal Kaisar Bezumna Lyubov 13:18 Предишна
  • Paris Stala Stala 13:14 Предишна
  • Desislava, Djordan Angelite Plachat 13:09 Предишна
  • Branka Sovrlic, Halid Beslic Rana Jesen 13:06 Предишна
  • Iva Davidova Radomirka 13:01 Предишна

Програма

00:00 - 12:00 Най-добрият микс от песни

12:00 - 15:00 Честито

15:00 - 19:00 Най-добрият микс от песни

19:00 - 23:00 Честито

23:00 - 00:00 Ретро микс