The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Макароните не вредят на килограмите

04.04.2018
3 порции паста седмично намаляват теглото с 0,5 кг

Често препоръките към хората на диета са да намалят количествата на въглехидратите в храната си. Канадски учени обаче установиха, че макаронените изделия не влияят негативно върху теглото, съобщи в. "Дейли мейл".

Ако човек яде три порции от тази основна италианска храна седмично, ще отслабне половин килограм за 12 седмици, твърдят лекари от болницата "Сейнт Майкъл" в Торонто.

За разлика от повечето въглехидрати, макаронените изделия имат нисък гликемичен индекс и затова не предизвикват резки промени в кръвната захар. От предишни изследвания е известно, че храните с нисък гликемичен индекс засищат повече. С тях гладът настъпва по-късно и затова помагат да бъде ограничен приемът на калории.

"Като претегляме данните, можем да кажем уверено, че пастата няма вреден ефект за теглото, когато се консумира в рамките на здравословен хранителен режим", каза ръководителят на изследването д-р Джон Сивънпайпър.

Канадските учени са анализирали данните за 2448 души от 29 изследвания, сравняващи ефекта от макаронените изделия спрямо другите въглехидрати.

В момента Честито 19:00 - 23:00
  • Gloria Na Po Dobrite Strelci 22:30 в момента
  • Konstantinos Galanos To Tilefono 22:25 Предишна
  • Suzana Gavazova Opasna Za Oko 22:22 Предишна
  • Slavi Trifonov, Toncho Tokmakchiev Taysan Kyuchek 22:17 Предишна
  • Miroslav Ilic Bojestvena Jena 22:13 Предишна
  • Azis Motel 22:07 Предишна
  • Nikos Vertis Telo Na Me Nioseis 22:03 Предишна
  • Ilka Aleksandrova Tarnovska Carica 22:00 Предишна
  • Marinko Rokvic Ti Za Lyubav Ni Si Rodjena 21:55 Предишна
  • Damyan Popov, Divna Tvoeto Momche 21:51 Предишна

Програма

18:00 - 19:00 Най-добрият микс от песни

19:00 - 23:00 Честито

23:00 - 00:00 Най-добрият микс от песни

23:00 - 00:00 Ретро микс

00:00 - 07:00 Най-добрият микс от песни