The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Лошото настроение през деня може да предизвика кошмари

15.12.2017
Позитивните нагласи през деня допринасят за по-хубави сънища

Хората, които се чувствали незадоволени и потиснати през деня, сънували повече кошмари от другите, установиха психолози.

Според резултатите от експеримент, ако се чувстваме потиснати във всекидневието, това може да повлияе отрицателно на нашите сънища. При подобно лошо настроение най-вероятно е да ни се явят кошмари.

Екипът на Нета Уайнстийн работил с 200 души, които трябвало да споделят най-честите си сънища. Те трябвало да отбележат кои 9 негативни сюжета най-редовно се преплитат в тях - чувство на пропадане, на преследване, на претърпяно нападение, на сковаващ страх, на заключване в тясно пространство, на присъствието на огън, на поява чисто гол на обществено място и др.

За второто изследване 110 доброволци трябвало да си водят подробен дневник и да отразяват в него сънищата си за 3-дневен период. Те трябвало да отразят в детайли и психологическото си състояние през деня.

Учените установили, че доброволците, които се чувствали незадоволени и потиснати през деня, сънували повече кошмари от другите. И обратно, хората с положителна психологическа нагласа, които се мислели за самостоятелни и компетентни, се радвали на много по-хубави сънища.

Потиснатите хора редовно сънували, че падат, пропадат или че биват нападани. Те също така интерпретирали сънищата си в една мрачна, безизходна и негативна посока, за разлика от останалите.

В момента Най-добрият микс от песни 00:00 - 07:00
  • Dragana Mirkovic Sama 07:18 в момента
  • Deep Zone Project Tayni Na Pyasaka 07:15 Предишна
  • Despina Vandi To Asteri Mou 07:11 Предишна
  • Kamelia Plyusheno Meche 07:08 Предишна
  • Malfa So Long 07:04 Предишна
  • Slavi Trifonov, Ku Ku Band 06:59 Предишна
  • Anelia S Tebe Mi E Nay 06:56 Предишна
  • Mari Jana Opa Mili 06:53 Предишна
  • Irra Leten Gryah 06:49 Предишна
  • Konstantinos Koufos Kentro Dierxomenon 06:46 Предишна

Програма

23:00 - 00:00 Ретро микс

00:00 - 07:00 Най-добрият микс от песни

08:00 - 10:00 Капучино

10:00 - 12:00 ВИП зона

12:00 - 15:00 Честито