The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Лошото настроение през деня може да предизвика кошмари

15.12.2017
Позитивните нагласи през деня допринасят за по-хубави сънища

Хората, които се чувствали незадоволени и потиснати през деня, сънували повече кошмари от другите, установиха психолози.

Според резултатите от експеримент, ако се чувстваме потиснати във всекидневието, това може да повлияе отрицателно на нашите сънища. При подобно лошо настроение най-вероятно е да ни се явят кошмари.

Екипът на Нета Уайнстийн работил с 200 души, които трябвало да споделят най-честите си сънища. Те трябвало да отбележат кои 9 негативни сюжета най-редовно се преплитат в тях - чувство на пропадане, на преследване, на претърпяно нападение, на сковаващ страх, на заключване в тясно пространство, на присъствието на огън, на поява чисто гол на обществено място и др.

За второто изследване 110 доброволци трябвало да си водят подробен дневник и да отразяват в него сънищата си за 3-дневен период. Те трябвало да отразят в детайли и психологическото си състояние през деня.

Учените установили, че доброволците, които се чувствали незадоволени и потиснати през деня, сънували повече кошмари от другите. И обратно, хората с положителна психологическа нагласа, които се мислели за самостоятелни и компетентни, се радвали на много по-хубави сънища.

Потиснатите хора редовно сънували, че падат, пропадат или че биват нападани. Те също така интерпретирали сънищата си в една мрачна, безизходна и негативна посока, за разлика от останалите.

В момента Честито 12:00 - 15:00
  • Kiriakos Georgiou Oneira 13:45 в момента
  • Zeljko Joksimovic Lane Moje 13:38 Предишна
  • Galena Opasen Za Jeni 13:34 Предишна
  • Stamatis Gonidis Den Exeis Kardia 13:30 Предишна
  • Tiyana Milenkovic Bingo 13:27 Предишна
  • Emilia, Nidal Kaisar Bezumna Lyubov 13:18 Предишна
  • Paris Stala Stala 13:14 Предишна
  • Desislava, Djordan Angelite Plachat 13:09 Предишна
  • Branka Sovrlic, Halid Beslic Rana Jesen 13:06 Предишна
  • Iva Davidova Radomirka 13:01 Предишна

Програма

00:00 - 12:00 Най-добрият микс от песни

12:00 - 15:00 Честито

15:00 - 19:00 Най-добрият микс от песни

19:00 - 23:00 Честито

23:00 - 00:00 Ретро микс