The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Киви преди лягане за спокоен сън

15.05.2017
Ако искаме да имаме хубав сън, добре е да хапнем две кивита поне час преди лягане
Две кивита преди лягане действат като приспивателно, установиха учени от Медицинския университет в Тайпе. 
 
Екзотичният плод ускорява заспиването и учените още не са установили каква е причината за това негово действие, пише "Дейли Мейл". Те предполагат, че кивито влияе на нивата на антиоксидантите и на серотонина в човешкия организъм.
 
Твърденията на експертите се базират на проведен експеримент с 24 доброволци, които консумирали киви преди лягане. Сънят им се оказал по-здрав и се удължил с 13 процента.
 
В хода на тестовете било установено, че доброволците на киви режим заспивали за 35 процента по-кратко време, в сравнение с останалите.
 
Резултатите от друго проучване показват, че редовната консумация на киви подобява настроението. Според специалистите, това се дължи на високата концентрация на витамин C в този плод.
 
/М.Е./
В момента Най-добрият микс от песни 00:00 - 06:00
  • Ceca Raznatovic Cigani 03:19 в момента
  • Gloria, Azis Ne Sme Bezgreshni 03:15 Предишна
  • Sampina Ena Ena Kaloena 03:12 Предишна
  • Mile Kitic Sampanjac 03:08 Предишна
  • Kali Pionkata 03:05 Предишна
  • Triantafylos Min Agris 03:01 Предишна
  • Tanya Boeva Nepokorni Sme 02:57 Предишна
  • Jelena Kostov Moje Drugo Ja 02:53 Предишна
  • Pantelis Pantelidis Ginete 02:49 Предишна
  • Anelia Ne Moga Da Gubya 02:46 Предишна

Програма

23:00 - 00:00 Ретро микс

00:00 - 06:00 Най-добрият микс от песни

06:00 - 11:00 Най-добрият микс от песни

12:00 - 16:00 Честито

19:00 - 23:00 Честито