The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Киви преди лягане за спокоен сън

15.05.2017
Ако искаме да имаме хубав сън, добре е да хапнем две кивита поне час преди лягане
Две кивита преди лягане действат като приспивателно, установиха учени от Медицинския университет в Тайпе. 
 
Екзотичният плод ускорява заспиването и учените още не са установили каква е причината за това негово действие, пише "Дейли Мейл". Те предполагат, че кивито влияе на нивата на антиоксидантите и на серотонина в човешкия организъм.
 
Твърденията на експертите се базират на проведен експеримент с 24 доброволци, които консумирали киви преди лягане. Сънят им се оказал по-здрав и се удължил с 13 процента.
 
В хода на тестовете било установено, че доброволците на киви режим заспивали за 35 процента по-кратко време, в сравнение с останалите.
 
Резултатите от друго проучване показват, че редовната консумация на киви подобява настроението. Според специалистите, това се дължи на високата концентрация на витамин C в този плод.
 
/М.Е./
В момента Усмивки с Деси 15:00 - 18:00
  • Vessy Boneva Senyorita 16:27 в момента
  • Vesna Zmijanac Kazni Me Kazni 16:19 Предишна
  • Djena, Preslava Tuk Jena Mu Pazi 16:14 Предишна
  • Zafeiris Melas Kane Kati 16:12 Предишна
  • Toni Storaro Dvete Sladurani 16:08 Предишна
  • Luis Fonsi, Daddy Yankee Despacito 16:05 Предишна
  • Tamara Milutinovic Hajde Da Zazmurimo 15:59 Предишна
  • Galena Opasen Za Jeni 15:55 Предишна
  • Peggy Zina Moni Kardia 15:53 Предишна
  • Krum, Emilia Edno Sboguvane 15:49 Предишна

Програма

12:00 - 15:00 Честито

15:00 - 18:00 Усмивки с Деси

18:00 - 19:00 Най-добрият микс от песни

19:00 - 23:00 Честито

23:00 - 00:00 Най-добрият микс от песни