The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Яйца на закуска за стройна фигура

12.09.2017
Така човек отслабва с 65 процента повече за осем седмици, отколкото ако само ограничава храната си

Две яйца за закуска правят фигурата стройна.

Изследване, публикувано от библиотеката на американските Национални здравни институти, показа, че по този начин човек отслабва с 65 процента повече за осем седмици, отколкото ако само ограничава храната си.

Участвалите в изследването доброволци са били разделени на четири групи, две от които спазвали диета. Едните закусвали две яйца (340 калории), а другите - гевреци със същата енергийна стойност. Само след осем седмици групата, закусваща с яйца, имала с 61 процента по-голямо намаление на индекса на телесната маса.

Ако човек не спазва диета, яйцата не могат да намалят теглото. Яйцата са много полезни и за възрастните хора, които често не приемат достатъчно протеини с храната.

Предишно изследване показа, че хората консумиращи най-много протеини са с 20 процента по-малко застрашени от инсулт в сравнение с тези с най-ниски стойности белтъци в храната си.

/М.Е./

В момента Усмивки с Деси 15:00 - 18:00
  • Themis Adamantidis Gia Hatiri Sou 15:34 в момента
  • Whitney Houston, Enrique Iglesias Could I Have This Kiss Forever 15:29 Предишна
  • Preslava Obratno V Igrata 15:25 Предишна
  • Uros Zivkovic Lutko Moja 15:22 Предишна
  • Fedon Lege Moy 15:13 Предишна
  • Vessy Boneva Senyorita 15:09 Предишна
  • Indira Radic, Alen Islamovic Lopov 15:05 Предишна
  • Anitta, J Balvin Downtown 15:02 Предишна
  • Nikiforos Aspro Pato 14:59 Предишна
  • Slavi Trifonov, Ku Ku Band 14:56 Предишна

Програма

12:00 - 15:00 Честито

15:00 - 18:00 Усмивки с Деси

18:00 - 19:00 Най-добрият микс от песни

19:00 - 23:00 Честито

23:00 - 00:00 Ретро микс