The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Храните за по-добро настроение според възрастта

19.01.2018
Мъжете и жените на 18-29 години трябва да консумират повече месо, тези над 30 години - повече храни, богати на снтиоксиданти

Хранителните продукти оказват влияние върху настроението на хората от различна възраст, установиха американски учени.

Мъжете и жените на 18-29 години трябва да консумират повече месо, което позволява да се увеличи количеството на невромедиаторите в мозъка, и в частност на подобряващия настроението допамин.

За хората над 30 години е препоръчително да консумират повече плодове, богати на антиоксиданти, за да имат добро настроение. За тях е добре да се въздържат от продукти, стимулиращи нервната система, каквото е кафето.

Изследването направиха специалисти от американския университет Бингхамптън. През ноември диетологът Роб Хобсън от Великобритания разкри, че сексуалното желание до голяма степен се определя от консумираната храна.

За повишено либидо човек трябва да закусва с продукти с високо съдържание на витамин D. Към тях спадат гъбите, яйцата, скумрията и зърнените закуски.

/М.Е./

В момента Най-добрият микс от песни 00:00 - 12:00
  • Toto Africa 07:27 в момента
  • Nelina Jadna Za Lyubov Jena 07:23 Предишна
  • Tamara Milutinovic Hajde Da Zazmurimo 07:21 Предишна
  • Toni Dacheva Igrach 07:17 Предишна
  • Giannis Ploutarxos Den Iparhis 07:14 Предишна
  • Dara Nedey 07:11 Предишна
  • Dragana Mirkovic, Daniel Djokic Zivot Moj 07:08 Предишна
  • Gloria Ne Laji Na Kolene 07:04 Предишна
  • Anitta, J Balvin Downtown 07:01 Предишна
  • Slavi Trifonov Samo Ostani 07:00 Предишна

Програма

23:00 - 00:00 Ретро микс

00:00 - 12:00 Най-добрият микс от песни

12:00 - 16:00 Честито

16:00 - 19:00 Най-добрият микс от песни

19:00 - 23:00 Честито