The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Храните за по-добро настроение според възрастта

19.01.2018
Мъжете и жените на 18-29 години трябва да консумират повече месо, тези над 30 години - повече храни, богати на снтиоксиданти

Хранителните продукти оказват влияние върху настроението на хората от различна възраст, установиха американски учени.

Мъжете и жените на 18-29 години трябва да консумират повече месо, което позволява да се увеличи количеството на невромедиаторите в мозъка, и в частност на подобряващия настроението допамин.

За хората над 30 години е препоръчително да консумират повече плодове, богати на антиоксиданти, за да имат добро настроение. За тях е добре да се въздържат от продукти, стимулиращи нервната система, каквото е кафето.

Изследването направиха специалисти от американския университет Бингхамптън. През ноември диетологът Роб Хобсън от Великобритания разкри, че сексуалното желание до голяма степен се определя от консумираната храна.

За повишено либидо човек трябва да закусва с продукти с високо съдържание на витамин D. Към тях спадат гъбите, яйцата, скумрията и зърнените закуски.

/М.Е./

В момента Най-добрият микс от песни 00:00 - 11:00
  • Toni Dimitrova, Boris Godjunov Za Koy Li Pat 08:48 в момента
  • Jelena Kostov Moje Drugo Ja 08:41 Предишна
  • Cvetelina Yaneva Bonboni 08:37 Предишна
  • Hristos Sevastos Kalimera Na Sou Leo 08:34 Предишна
  • Toto Rosanna 08:30 Предишна
  • Emilia, Emrah Po Takiva Si Padam 08:24 Предишна
  • Dara Bubamara Nikad Ne Reci Nikad 08:21 Предишна
  • Peggy Zina De Lei 08:17 Предишна
  • Krisko, Tita Iskam Da Bada S Teb 08:13 Предишна
  • Aleksandra Prijovic Testament 08:09 Предишна

Програма

23:00 - 00:00 Ретро микс

00:00 - 11:00 Най-добрият микс от песни

11:00 - 12:00 Веселина топ 10

12:00 - 16:00 Честито

16:00 - 17:00 Ретро микс