The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Храните за по-добро настроение според възрастта

19.01.2018
Мъжете и жените на 18-29 години трябва да консумират повече месо, тези над 30 години - повече храни, богати на снтиоксиданти

Хранителните продукти оказват влияние върху настроението на хората от различна възраст, установиха американски учени.

Мъжете и жените на 18-29 години трябва да консумират повече месо, което позволява да се увеличи количеството на невромедиаторите в мозъка, и в частност на подобряващия настроението допамин.

За хората над 30 години е препоръчително да консумират повече плодове, богати на антиоксиданти, за да имат добро настроение. За тях е добре да се въздържат от продукти, стимулиращи нервната система, каквото е кафето.

Изследването направиха специалисти от американския университет Бингхамптън. През ноември диетологът Роб Хобсън от Великобритания разкри, че сексуалното желание до голяма степен се определя от консумираната храна.

За повишено либидо човек трябва да закусва с продукти с високо съдържание на витамин D. Към тях спадат гъбите, яйцата, скумрията и зърнените закуски.

/М.Е./

В момента Най-добрият микс от песни 00:00 - 06:00
  • Anelia Milo Moe 00:01 в момента
  • Ljuba Alicic Ciganin Sam Al Naj Lepsi 23:59 Предишна
  • Kondyo Pisana 23:55 Предишна
  • Vasilis Karras Kano Ena Tzigaro Kai Feygo 23:51 Предишна
  • Miroslav Ilic Smej Se Smej 23:48 Предишна
  • Valdes Jega 23:44 Предишна
  • Antonis Remos Opa 23:41 Предишна
  • Lepa Brena Miki 23:38 Предишна
  • Sani Ah Banana 23:34 Предишна
  • Pashalis Terzis Horizo 23:31 Предишна

Програма

23:00 - 00:00 Ретро микс

00:00 - 06:00 Най-добрият микс от песни

06:00 - 11:00 Най-добрият микс от песни

12:00 - 16:00 Честито

19:00 - 23:00 Честито