The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Храните за по-добро настроение според възрастта

19.01.2018
Мъжете и жените на 18-29 години трябва да консумират повече месо, тези над 30 години - повече храни, богати на снтиоксиданти

Хранителните продукти оказват влияние върху настроението на хората от различна възраст, установиха американски учени.

Мъжете и жените на 18-29 години трябва да консумират повече месо, което позволява да се увеличи количеството на невромедиаторите в мозъка, и в частност на подобряващия настроението допамин.

За хората над 30 години е препоръчително да консумират повече плодове, богати на антиоксиданти, за да имат добро настроение. За тях е добре да се въздържат от продукти, стимулиращи нервната система, каквото е кафето.

Изследването направиха специалисти от американския университет Бингхамптън. През ноември диетологът Роб Хобсън от Великобритания разкри, че сексуалното желание до голяма степен се определя от консумираната храна.

За повишено либидо човек трябва да закусва с продукти с високо съдържание на витамин D. Към тях спадат гъбите, яйцата, скумрията и зърнените закуски.

/М.Е./

В момента Честито 12:00 - 16:00
  • Katarina Grujic Paranoican 17:27 в момента
  • Dara Nedey 17:23 Предишна
  • Kostas Doxas Happy Day 17:17 Предишна
  • Esil Dyuran Iskam Samo Teb 17:14 Предишна
  • Miroslav Ilic Proshlost Moya 17:09 Предишна
  • Reni Gorchivo I Sladko 17:05 Предишна
  • Prince Royce, Shakira Deja Vu 17:01 Предишна
  • Orhan Murad Na Pazar 16:59 Предишна
  • Boban Zdravkovic Napij Se Srce 16:56 Предишна
  • Toni Dacheva Pey Sarce 16:53 Предишна

Програма

06:00 - 11:00 Най-добрият микс от песни

12:00 - 16:00 Честито

19:00 - 23:00 Честито

23:00 - 00:00 Най-добрият микс от песни

23:00 - 00:00 Ретро микс