The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Ходенето на концерти е здравословно

28.03.2018
Музиката повишава нивата на химикали за добро настроение в мозъка, а щастливите хора живеят по-дълго

Британски учени установиха че концерт на Бионсе или Палома Фейт подобрява по-ефикасно физическото състояние от йогата или разхождането на куче.

Настроението на хората, слушали 20 минути музика на живо, се повишава с 21 процента, йога практиката за същото време го повишава с 10 процента, а разходка с кучето - със 7 процента.

Предишни изследвания показаха, че музиката повишава нивата на химикали за добро настроение в мозъка, и че щастливите хора живеят по-дълго.

За изследването си учените от колежа "Голдмитс" към Лондонския университет са правили психометрични тестове, с които се измерват умствените способности и стила на поведение, на 60 души, които или слушали концерт на Палома Фейт, или отишли на йога, или разхождали кучето си. С тези тестове специалистите оценили физическото състояние на доброволците, нивото на стрес, дали са щастливи и как се разбират с околните. На участниците в изследването били поставени и апарати за наблюдаване на сърдечната дейност.

Това не е първото изследване, което свързва музиката с щастието. През 2011 г. учени установиха, че слушането на музика увеличава нивата на допамина в мозъка поне с девет процента. Този невротрансмитер е ключов за психичното здраве, но недостигът му може да предизвика и двигателни проблеми.

Мета-анализ от 2013 г. разкри, че музиката е свързана с имуноглобулин А, който помага в борбата с бактерии и вируси.

Друго изследване от 2011 г. установи, че хората с по-добро настроение са по-малко застрашени от смърт през следващите пет години. Учените не са сигурни защо, но мислят, че лошото настроение и хроничният стрес могат да предизвикат възпаление, което е в основата на много здравословни проблеми, включително и сърдечносъдови заболявания. Липсата на хроничен стрес може да намали този риск.

Учените от колежа "Голдсмит" комбинират изводите си с установеното от анкета в лондонската арена О2 . Резултатите показват, че хората, които ходят на концерти два пъти в месеца, са много по-щастливи и доволни от живота. Нараства продуктивността и самооценката им и всичко това може да осигури почти десет години по-дълъг живот.

Снимка: БГНЕС

 

В момента Честито 12:00 - 16:00
  • Preslava Ne Se Iztrivash 18:23 в момента
  • Giannis Ploutarxos O Anthropos Sou 18:20 Предишна
  • Ceca Raznatovic Zarila Sam Zar 18:17 Предишна
  • Krisko Losh Ili Dobar 18:14 Предишна
  • Nikos Ikonomopoulos Kali Kardia 18:10 Предишна
  • Galena Da Ti Go Dam Li 18:07 Предишна
  • Calvin Harris, Dua Lipa One Kiss 18:03 Предишна
  • Toni Storaro Ne Zaslujavam 17:59 Предишна
  • Thanos Petrelis Adiortoti 17:56 Предишна
  • Tonika Burgaski Vecheri 17:52 Предишна

Програма

06:00 - 11:00 Най-добрият микс от песни

12:00 - 16:00 Честито

19:00 - 23:00 Честито

23:00 - 00:00 Най-добрият микс от песни

23:00 - 00:00 Ретро микс