The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Ходенето на концерти е здравословно

28.03.2018
Музиката повишава нивата на химикали за добро настроение в мозъка, а щастливите хора живеят по-дълго

Британски учени установиха че концерт на Бионсе или Палома Фейт подобрява по-ефикасно физическото състояние от йогата или разхождането на куче.

Настроението на хората, слушали 20 минути музика на живо, се повишава с 21 процента, йога практиката за същото време го повишава с 10 процента, а разходка с кучето - със 7 процента.

Предишни изследвания показаха, че музиката повишава нивата на химикали за добро настроение в мозъка, и че щастливите хора живеят по-дълго.

За изследването си учените от колежа "Голдмитс" към Лондонския университет са правили психометрични тестове, с които се измерват умствените способности и стила на поведение, на 60 души, които или слушали концерт на Палома Фейт, или отишли на йога, или разхождали кучето си. С тези тестове специалистите оценили физическото състояние на доброволците, нивото на стрес, дали са щастливи и как се разбират с околните. На участниците в изследването били поставени и апарати за наблюдаване на сърдечната дейност.

Това не е първото изследване, което свързва музиката с щастието. През 2011 г. учени установиха, че слушането на музика увеличава нивата на допамина в мозъка поне с девет процента. Този невротрансмитер е ключов за психичното здраве, но недостигът му може да предизвика и двигателни проблеми.

Мета-анализ от 2013 г. разкри, че музиката е свързана с имуноглобулин А, който помага в борбата с бактерии и вируси.

Друго изследване от 2011 г. установи, че хората с по-добро настроение са по-малко застрашени от смърт през следващите пет години. Учените не са сигурни защо, но мислят, че лошото настроение и хроничният стрес могат да предизвикат възпаление, което е в основата на много здравословни проблеми, включително и сърдечносъдови заболявания. Липсата на хроничен стрес може да намали този риск.

Учените от колежа "Голдсмит" комбинират изводите си с установеното от анкета в лондонската арена О2 . Резултатите показват, че хората, които ходят на концерти два пъти в месеца, са много по-щастливи и доволни от живота. Нараства продуктивността и самооценката им и всичко това може да осигури почти десет години по-дълъг живот.

Снимка: БГНЕС

 

В момента Честито 19:00 - 23:00
  • Miroslav Ilic Bojestvena Jena 22:13 в момента
  • Azis Motel 22:07 Предишна
  • Nikos Vertis Telo Na Me Nioseis 22:03 Предишна
  • Ilka Aleksandrova Tarnovska Carica 22:00 Предишна
  • Marinko Rokvic Ti Za Lyubav Ni Si Rodjena 21:55 Предишна
  • Damyan Popov, Divna Tvoeto Momche 21:51 Предишна
  • Mikos Teodorakis Zorba Sirtaki 21:47 Предишна
  • Ivana Tvoe Kopie 21:42 Предишна
  • Nelina Verni Priyateli 21:38 Предишна
  • Thanos Kalliris Sagapao Pu Na Pari 21:33 Предишна

Програма

18:00 - 19:00 Най-добрият микс от песни

19:00 - 23:00 Честито

23:00 - 00:00 Най-добрият микс от песни

23:00 - 00:00 Ретро микс

00:00 - 07:00 Най-добрият микс от песни