The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Физическите упражнения в града са безполезни

17.12.2017
Основната пречка е замърсяването на въздуха

Замърсяването на въздуха в градовете намалява до нула положителния ефект от физическите упражнения, установиха учени от лондонския Имперски колеж и американския университет Дюк.

В изследванията за период от две години участвали 119 души на възраст 60 години. Част от доброволците страдали от хронична обструктивна белодробна болест (40 човека) или исхемична болест на сърцето (39 човека). На всеки три до осем седмици участниците правели двучасови разходки в лондонския Хайд парк или в оживения район на Оксфорд стрийт.

Преди и след разходките изследователите проверявали степента на задух, кашлянето, хриповете, изпотяването, обема на въздуха от белите дробове и други физиологични показатели.

След физическата дейност в спокойната част на града състоянието на белите дробове се подобрява през първия един час и се запазва така около ден. Разходките по Оксфорд стрийт донесли по-малко ползи.

Според изводите на учените, дори краткотрайно излагане на вредните газове в градовете силно намалява ползата от двучасова физическа активност.

Изследователите предупреждават да се вземат мерки за намаляването на замърсяването в градовете. Това ще позволи да се подобри здравословното състояние на живеещите в тях хора, които водят физически активен начин на живот.

В момента Капучино 07:00 - 10:00
  • Dragana Mirkovic Hej Zivote 08:56 в момента
  • Bratya Argirovi Do Vchera 08:53 Предишна
  • Kelly Kelekidou Sti Thessaloniki 08:48 Предишна
  • Gloria Krile 08:47 Предишна
  • Mari Jana Dijamant 08:39 Предишна
  • Shania Twain Man I Feel Like A Woman 08:35 Предишна
  • Toni Dacheva Igrach 08:29 Предишна
  • Helena Paparizou Haide 08:25 Предишна
  • Aca Lukas Volis Li Me 08:16 Предишна
  • Cvetelina Grahich, Kristiyan Kvo Chuh 08:11 Предишна

Програма

00:00 - 07:00 Най-добрият микс от песни

07:00 - 10:00 Капучино

10:00 - 12:00 ВИП зона

12:00 - 15:00 Честито

15:00 - 18:00 Усмивки с Деси