The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Физическите упражнения в града са безполезни

17.12.2017
Основната пречка е замърсяването на въздуха

Замърсяването на въздуха в градовете намалява до нула положителния ефект от физическите упражнения, установиха учени от лондонския Имперски колеж и американския университет Дюк.

В изследванията за период от две години участвали 119 души на възраст 60 години. Част от доброволците страдали от хронична обструктивна белодробна болест (40 човека) или исхемична болест на сърцето (39 човека). На всеки три до осем седмици участниците правели двучасови разходки в лондонския Хайд парк или в оживения район на Оксфорд стрийт.

Преди и след разходките изследователите проверявали степента на задух, кашлянето, хриповете, изпотяването, обема на въздуха от белите дробове и други физиологични показатели.

След физическата дейност в спокойната част на града състоянието на белите дробове се подобрява през първия един час и се запазва така около ден. Разходките по Оксфорд стрийт донесли по-малко ползи.

Според изводите на учените, дори краткотрайно излагане на вредните газове в градовете силно намалява ползата от двучасова физическа активност.

Изследователите предупреждават да се вземат мерки за намаляването на замърсяването в градовете. Това ще позволи да се подобри здравословното състояние на живеещите в тях хора, които водят физически активен начин на живот.

В момента Капучино 07:00 - 10:00
  • Maria Tuk I Sega 09:53 в момента
  • Ceca Raznatovic Luda Za Sebe 09:50 Предишна
  • Ricchi E Poveri Voluez Vous Danser 09:46 Предишна
  • Kostas Martakis Dyo Foties 09:39 Предишна
  • Preslava Moeto Slabo Myasto 09:36 Предишна
  • Tijana Stojic Hocu Hocu 09:33 Предишна
  • Vessy Boneva Senyorita 16:27 Предишна
  • Vesna Zmijanac Kazni Me Kazni 16:19 Предишна
  • Djena, Preslava Tuk Jena Mu Pazi 16:14 Предишна
  • Zafeiris Melas Kane Kati 16:12 Предишна

Програма

00:00 - 07:00 Най-добрият микс от песни

07:00 - 10:00 Капучино

10:00 - 11:00 Най-добрият микс от песни

10:00 - 12:00 ВИП зона

12:00 - 15:00 Честито