The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Физическите упражнения в града са безполезни

17.12.2017
Основната пречка е замърсяването на въздуха

Замърсяването на въздуха в градовете намалява до нула положителния ефект от физическите упражнения, установиха учени от лондонския Имперски колеж и американския университет Дюк.

В изследванията за период от две години участвали 119 души на възраст 60 години. Част от доброволците страдали от хронична обструктивна белодробна болест (40 човека) или исхемична болест на сърцето (39 човека). На всеки три до осем седмици участниците правели двучасови разходки в лондонския Хайд парк или в оживения район на Оксфорд стрийт.

Преди и след разходките изследователите проверявали степента на задух, кашлянето, хриповете, изпотяването, обема на въздуха от белите дробове и други физиологични показатели.

След физическата дейност в спокойната част на града състоянието на белите дробове се подобрява през първия един час и се запазва така около ден. Разходките по Оксфорд стрийт донесли по-малко ползи.

Според изводите на учените, дори краткотрайно излагане на вредните газове в градовете силно намалява ползата от двучасова физическа активност.

Изследователите предупреждават да се вземат мерки за намаляването на замърсяването в градовете. Това ще позволи да се подобри здравословното състояние на живеещите в тях хора, които водят физически активен начин на живот.

В момента Капучино 07:00 - 10:00
  • Sonja Kocic, Sasa Kapor Strah Od Ljubavi 07:57 в момента
  • Duet Riton Nyakoga No Ne Sega 07:54 Предишна
  • Marina Satti Mantissa (Livin R & Noisy Remix) 07:50 Предишна
  • Andrea Losh Geroy 07:46 Предишна
  • Mari Jana Dijamant 07:40 Предишна
  • Al Bano & Romina Power Sempre Sempre 07:36 Предишна
  • Kali Que Pasa 07:31 Предишна
  • Giorgos Tsalikis, Kings Cocktail 07:28 Предишна
  • Tamara Dragic Neko Kao Ti 07:21 Предишна
  • Krisko, Pavell, Venci Venc Geroi 07:17 Предишна

Програма

00:00 - 07:00 Най-добрият микс от песни

07:00 - 10:00 Капучино

10:00 - 12:00 ВИП зона

12:00 - 15:00 Честито

15:00 - 18:00 Усмивки с Деси