The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Един плод дневно намалява риска от инфаркт

20.04.2016
Плодът трябва да е пресен, за да не се губят полезните му качества

Един плод на ден може да намали риска от инфаркт и инсулт с до една трета, установиха учени от Оксфордския университет.

В продължение на седем години специалистите проследили хранителните навици на половин милион възрастни в Китай. Заключението е, че порция от 100 грама свежи плодове, която се равнява на една ябълка или един банан, на ден може да редуцира смъртта от сърдечносъдови заболявания с една трета.

Плодът трябва да е пресен, тъй като всякакъв вид обработка, включително и блендирането за смутита, отслабва полезните му качества.

Плодовете са богати на антиоксидантни витамини - С и бета-каротин, които имат предпазващ ефект върху сърдечносъдовите и ракови заболявания.

/M.E./

 

В момента Най-добрият микс от песни 00:00 - 07:00
  • Aleksandra Prijovic Telo 00:05 в момента
  • Galena Mina Mi 00:01 Предишна
  • Fancha Maneken 00:00 Предишна
  • Giorgos Marinis Ax Katerina 23:57 Предишна
  • Kondyo Mani Mani 23:54 Предишна
  • Lola Neka Neka 23:50 Предишна
  • Toni Storaro Nyama Nakade 23:48 Предишна
  • Despina Vandi Gia Kaki Mou Tihi 23:44 Предишна
  • Orhan Murad Malka I Sladka 23:40 Предишна
  • Dragana Mirkovic Kolo Srece 23:37 Предишна

Програма

23:00 - 00:00 Най-добрият микс от песни

00:00 - 07:00 Най-добрият микс от песни

07:00 - 10:00 Капучино

10:00 - 12:00 ВИП зона

12:00 - 15:00 Честито