The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Дъвчете бавно!

21.11.2017
Бавното дъвчене предпазва от коварни болести

Здравословното хранене с цел предпазване от болести не зависи само от вида на консумираните продукти, но и от начина на дъвчене, установи изследване на японски учени.

По време на експеримент били изследвани близо 1000 мъже и жени на средна възраст 51 години. Участниците трябвало да отговарят на въпроси, свързани с начина им на хранене - дали дъвчат бързо, нормално или бавно.

Специалистите установили, че прекалено бързото хранене може да доведе до редица здравословни проблеми. От друга страна за хората, които се хранят бавно, рискът от затлъстяване и развитие на метаболитен синдром е по-малък.

Метаболитният синдром представлява комбинация от рискови фактори, сред които повишени кръвно налягане, холестерол и кръвна захар. Взети заедно, те са свързани с по-висок риск от болести на сърцето, диабет и инсулт.

"Бавното хранене може да се окаже важна промяна в начина на живот, която да допринесе за предотвратяването на метаболитен синдром. Когато се хранят бързо, хората не се засищат и са склонни да преяждат", казва Такаюки Ямаджи от университета в Хирошима.

В момента Капучино 07:00 - 10:00
  • Maria Mrasni Pomisli 07:59 в момента
  • Zafeiris Melas Kane Kati 07:56 Предишна
  • Georgi Hristov S Ritama Shakadam 07:53 Предишна
  • Sasa Matic Dva Bih Te Zivota Voleo 07:49 Предишна
  • Andrea Tuk Do Men 07:45 Предишна
  • Vivian Nikolaidi Apopse Tha Ginei Hamos 07:40 Предишна
  • Gina G Ti Amo 07:37 Предишна
  • Cvetelina Yaneva Chestito 07:32 Предишна
  • Ceca Raznatovic Luda Za Sebe 07:29 Предишна
  • Vasilis Karras Paratiro Ston Ourano 07:22 Предишна

Програма

00:00 - 07:00 Най-добрият микс от песни

07:00 - 10:00 Капучино

10:00 - 12:00 ВИП зона

12:00 - 15:00 Честито

15:00 - 18:00 Усмивки с Деси