The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Дъвчете бавно!

21.11.2017
Бавното дъвчене предпазва от коварни болести

Здравословното хранене с цел предпазване от болести не зависи само от вида на консумираните продукти, но и от начина на дъвчене, установи изследване на японски учени.

По време на експеримент били изследвани близо 1000 мъже и жени на средна възраст 51 години. Участниците трябвало да отговарят на въпроси, свързани с начина им на хранене - дали дъвчат бързо, нормално или бавно.

Специалистите установили, че прекалено бързото хранене може да доведе до редица здравословни проблеми. От друга страна за хората, които се хранят бавно, рискът от затлъстяване и развитие на метаболитен синдром е по-малък.

Метаболитният синдром представлява комбинация от рискови фактори, сред които повишени кръвно налягане, холестерол и кръвна захар. Взети заедно, те са свързани с по-висок риск от болести на сърцето, диабет и инсулт.

"Бавното хранене може да се окаже важна промяна в начина на живот, която да допринесе за предотвратяването на метаболитен синдром. Когато се хранят бързо, хората не се засищат и са склонни да преяждат", казва Такаюки Ямаджи от университета в Хирошима.

В момента Най-добрият микс от песни 00:00 - 11:00
  • Galena, DJ Jivko Havana Tropikana 07:42 в момента
  • Alekos Zazopoulos Filiki Simmetohi 07:39 Предишна
  • Alina, Costi Necazuri Si Suparari 07:36 Предишна
  • Maja Suput Ilegalno 07:33 Предишна
  • Los Umbrellos No Tengo Dinero 07:28 Предишна
  • Nelina Jadna Za Lyubov Jena 07:25 Предишна
  • Nikos Ikonomopoulos Apsixologiti 07:22 Предишна
  • Desislava, Djordan Dali Shte Te Ostavya 07:18 Предишна
  • Zorica Brunclik Trebas Mi 07:15 Предишна
  • Damyan Popov, Mia Izlez 07:12 Предишна

Програма

23:00 - 00:00 Ретро микс

00:00 - 11:00 Най-добрият микс от песни

11:00 - 12:00 Веселина топ 10

12:00 - 16:00 Честито

16:00 - 17:00 Ретро микс