The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Дъвчете бавно!

21.11.2017
Бавното дъвчене предпазва от коварни болести

Здравословното хранене с цел предпазване от болести не зависи само от вида на консумираните продукти, но и от начина на дъвчене, установи изследване на японски учени.

По време на експеримент били изследвани близо 1000 мъже и жени на средна възраст 51 години. Участниците трябвало да отговарят на въпроси, свързани с начина им на хранене - дали дъвчат бързо, нормално или бавно.

Специалистите установили, че прекалено бързото хранене може да доведе до редица здравословни проблеми. От друга страна за хората, които се хранят бавно, рискът от затлъстяване и развитие на метаболитен синдром е по-малък.

Метаболитният синдром представлява комбинация от рискови фактори, сред които повишени кръвно налягане, холестерол и кръвна захар. Взети заедно, те са свързани с по-висок риск от болести на сърцето, диабет и инсулт.

"Бавното хранене може да се окаже важна промяна в начина на живот, която да допринесе за предотвратяването на метаболитен синдром. Когато се хранят бързо, хората не се засищат и са склонни да преяждат", казва Такаюки Ямаджи от университета в Хирошима.

В момента 02:00 - 02:00
  • Giannis Ploutarxos Sto Ipografo 18:54 в момента
  • Earth , Wind & Fire September 18:51 Предишна
  • Mile Kitic Kilo Dole Kilo Gore 18:45 Предишна
  • Ivana Vik 18:41 Предишна
  • Kati Garbi Skorpia 18:38 Предишна
  • Galena, DJ Jivko Havana Tropikana 18:34 Предишна
  • Giorgos Tsalikis, Kings Cocktail 18:20 Предишна
  • Rayna Safari 18:16 Предишна
  • Gamzata Oborotna 18:13 Предишна
  • Ceca Raznatovic Jadna Ti Je Moja Moc 18:10 Предишна

Програма

11:00 - 12:00 Веселина топ 10

12:00 - 16:00 Честито

19:00 - 23:00 Честито

23:00 - 00:00 Най-добрият микс от песни

23:00 - 00:00 Ретро микс