The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Дъвчете бавно!

21.11.2017
Бавното дъвчене предпазва от коварни болести

Здравословното хранене с цел предпазване от болести не зависи само от вида на консумираните продукти, но и от начина на дъвчене, установи изследване на японски учени.

По време на експеримент били изследвани близо 1000 мъже и жени на средна възраст 51 години. Участниците трябвало да отговарят на въпроси, свързани с начина им на хранене - дали дъвчат бързо, нормално или бавно.

Специалистите установили, че прекалено бързото хранене може да доведе до редица здравословни проблеми. От друга страна за хората, които се хранят бавно, рискът от затлъстяване и развитие на метаболитен синдром е по-малък.

Метаболитният синдром представлява комбинация от рискови фактори, сред които повишени кръвно налягане, холестерол и кръвна захар. Взети заедно, те са свързани с по-висок риск от болести на сърцето, диабет и инсулт.

"Бавното хранене може да се окаже важна промяна в начина на живот, която да допринесе за предотвратяването на метаболитен синдром. Когато се хранят бързо, хората не се засищат и са склонни да преяждат", казва Такаюки Ямаджи от университета в Хирошима.

В момента Честито 12:00 - 16:00
  • Gloria Ne Te Davam 15:56 в момента
  • Aleksandra Prijovic Sledeca 15:52 Предишна
  • Nikos Ikonomopoulos Exaitias Sou 15:48 Предишна
  • Rayna Po Dobre 15:44 Предишна
  • Ceca Raznatovic Trepni 15:36 Предишна
  • Hristos Kiprianidis Mono M' Ena Sou Fili 15:32 Предишна
  • Vievska Folk Grupa Da Znaesh Maycho 15:29 Предишна
  • Tanja Savic Incident 15:24 Предишна
  • Rita Sakkellariou Mime Ksehasis 15:19 Предишна
  • Anelia, Damyan Popov Copacabana 15:15 Предишна

Програма

11:00 - 12:00 Веселина топ 10

12:00 - 16:00 Честито

16:00 - 19:00 Най-добрият микс от песни

19:00 - 23:00 Честито

23:00 - 00:00 Ретро микс