The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Цигарите се отказват от раз

16.03.2016
Най-важното, според специалистите, е да бъде избрана конкретна дата

Най-ефикасният начин за отказване от цигарите е това да стане изведнъж, а не с отлагане, установиха британски учени.

Най-важното, според специалистите, е да бъде избрана конкретна дата.

Друго правило е да не правите изключения и всеки път, когато се изкушите, си казвайте: "Няма да си дръпна нито веднъж", отбелязват експертите.

Учените, ръководени от д-р Никола Линсън-Хоули са работили със 700 доброволци, разделени на две групи. Едните отказвали цигарите постепенно, а другите от раз.

Всички получавали подкрепа - никотинови лепенки, дъвки, съвети.
След шест месеца 15,5% от първата група били непушачи, при 22% от втората.

/М.Е./

 

В момента Честито 19:00 - 23:00
  • FIKI AZ IZMRAZNAH _ 21:55 в момента
  • Mentata Shushana (ddd cut) 21:49 Предишна
  • Tozovac Siromah Sam 21:44 Предишна
  • Azis Motel 21:40 Предишна
  • Dimana Vikay Smelo 21:36 Предишна
  • Lili Ivanova Belite Manastiri 21:29 Предишна
  • Semsa Suljakovic & Sinan Sakic A Mene Nema Vise 21:25 Предишна
  • Gloria Za Tebe Mayko 21:21 Предишна
  • Emanuela Notarialno Zaveren 21:16 Предишна
  • Fiki Pate 21:13 Предишна

Програма

12:00 - 16:00 Честито

19:00 - 23:00 Честито

23:00 - 00:00 Най-добрият микс от песни

23:00 - 00:00 Ретро микс

00:00 - 07:00 Най-добрият микс от песни