The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Червено месо - да, но през ден

21.12.2016
Беконът, шунката и свинската пържола не трябва да се изключват от менюто заради ценни минерали и витамини, които съдържат

Любителите на червено месо могат да си отдъхнат, след като американски учени доказаха, че честата му консумация не застрашава от сърдечносъдови заболявания.

Често натрапваните твърдения, че червеното месо повишава кръвното налягане и холестерола - рискови фактори за болести на сърцето, е мит, категорични са авторите на настоящото проучване.

Червеното месо не трябва да се изключва от здравословното хранене. То е изключително важна част в балансираното хранене. То е добър източник не само на протеин, но и на ценни минерали и витамини като желязо, цинк, селен и различни В-витамини.

Авторите на настоящото проучване са установили, че консумацията на половин порция червено месо дневно или три унции (1 унция - 28,3 грама) три пъти седмично не влияе неблагоприятно върху кръвното налягане и холестерола. Три унции се равняват на стандартен хамбургер или на три резена бекон.

/М.Е./

 

В момента 02:00 - 02:00
  • Ivana Elektra Srce Moje 11:11 в момента
  • Cvetelina Yaneva Alergichna 11:06 Предишна
  • Inna, Erik Ruleta 11:03 Предишна
  • Gloria Pregarni Me 10:59 Предишна
  • Konstantinos Koufos Kentro Dierxomenon 10:56 Предишна
  • Desislava, Toni Storaro Ne Iskam Bez Teb 10:52 Предишна
  • Stefan Zivojinovic Dva Ludaka 10:49 Предишна
  • Tangra Lyubovta Bez Koyato Ne Mojem 10:44 Предишна
  • Vasilis Karras Lege Oti Tes 10:38 Предишна
  • Kali Que Pasa 10:35 Предишна

Програма

00:00 - 06:00 Най-добрият микс от песни

06:00 - 11:00 Най-добрият микс от песни

12:00 - 16:00 Честито

19:00 - 23:00 Честито

23:00 - 00:00 Най-добрият микс от песни