The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Червено месо - да, но през ден

21.12.2016
Беконът, шунката и свинската пържола не трябва да се изключват от менюто заради ценни минерали и витамини, които съдържат

Любителите на червено месо могат да си отдъхнат, след като американски учени доказаха, че честата му консумация не застрашава от сърдечносъдови заболявания.

Често натрапваните твърдения, че червеното месо повишава кръвното налягане и холестерола - рискови фактори за болести на сърцето, е мит, категорични са авторите на настоящото проучване.

Червеното месо не трябва да се изключва от здравословното хранене. То е изключително важна част в балансираното хранене. То е добър източник не само на протеин, но и на ценни минерали и витамини като желязо, цинк, селен и различни В-витамини.

Авторите на настоящото проучване са установили, че консумацията на половин порция червено месо дневно или три унции (1 унция - 28,3 грама) три пъти седмично не влияе неблагоприятно върху кръвното налягане и холестерола. Три унции се равняват на стандартен хамбургер или на три резена бекон.

/М.Е./

 

В момента Честито 19:00 - 23:00
  • Nelina Brala Moma Kapini 20:23 в момента
  • GALENA & TSVETELINA YANEVA MARRAKESH 20:15 Предишна
  • Lili Ivanova Tozi mig 20:10 Предишна
  • Anelia, Djuliya Brammm 20:06 Предишна
  • Rokeri S Moravu Daj ribu 20:04 Предишна
  • Rayna Safari 19:59 Предишна
  • Nelina Baba Vince Pila 19:54 Предишна
  • FSB Protegnah Dve Race 19:49 Предишна
  • Marina Satti Mantissa (Livin R & Noisy Remix) 19:40 Предишна
  • Desislava Smeni Parolata Si 19:39 Предишна

Програма

18:00 - 19:00 Най-добрият микс от песни

19:00 - 23:00 Честито

23:00 - 00:00 Ретро микс

00:00 - 07:00 Най-добрият микс от песни

07:00 - 10:00 Капучино